说起徒步，很多人对此是一知半解。

它并不是通常意义上的散步，也不是体育竞赛中的竞走项目，而是指有目的的在城市的郊区、农村或者山野间进行中长距离的走路锻炼，不单是腿部运动，需要通过摆臂带动全身运动。

尽管现在的交通很便利，出门就有公交车、自行车、地铁，但是走路还是不可避免的。

如果你能做到有目的的在城市的郊区、农村或者山野间进行中长距离的走路锻炼，那么，恭喜你晋升为“徒步一族”的一员了。

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而且，短距离徒步活动比较简单，门槛低，不需要太讲究技巧和装备，因此被人们当成一种“平价”的户外休闲活动。

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尽管如此，户外徒步也不是抬腿就能进行的，一个高性价比的徒步旅行背包能够解放双手，让户外出行更加便利！ 1、德国VAUDE巍德30+4L大容量。

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