母乳喂养还需要补充营养吗？
母乳喂养还需要补充营养吗？如果妈妈奶水充足，既能维持自身的健康又能维持宝宝所需的营养，那是再好不过的，但是乳母的营养需要健康的饮食来维持，如果乳母的身体状况不好，那自然唱出的奶水也会营养不足从而影响宝宝的健康，因此合理补充身体营养是必须的。
1、补钙：虽然妈妈身体里的钙能使母乳满足婴儿所需，但是研究表明，妈妈在纯母乳喂养宝宝的情况下会导致自身失去3到5%的骨质。所以在哺乳期，妈妈应该适量的补充钙质，确保自身在给宝宝断奶后，骨质能恢复到正常水平。
2、补维生素D：母乳虽然营养丰富，但是唯独缺少维生素D，因此母乳是并不能为宝宝提供足够的维生素D的哦，如果纯母乳喂养的宝宝无法摄入足够的维生素D，就有可能会患上佝偻病，所以在哺乳期间为宝宝补充足够维生素D是非常必要的。
3、补蛋白质：保证足量的蛋白质摄入对哺乳期的妈妈和宝宝来说都是非常重要的呢，如果哺乳妈妈体内缺乏蛋白质就会导致泌乳量减少。宝宝也无法从母乳获取足够的食物，这样对宝宝的伤害是很大的。所以，哺乳妈妈每天都应该额外摄入30可左右的蛋白质，已备满足自身对蛋白质的需求。
4、补铁：铁能够帮助妈妈维持身体所需的能量，所以不管是孕期还是哺乳期都应该让铁维持在足够的值。
5、叶酸（维生素B）：叶酸可以预防胎儿畸形，如果在怀孕期间妈妈缺叶酸，很大机率会造成宝宝先天性脑神经管畸型。所以一般孕妇正常检查时医生都会建议怀孕初期的孕妇补叶酸，而且至少应该补到怀孕后3个月。产后也是需要补叶酸的，毕竟叶酸还可以预防妈妈贫血、可以提高宝宝的免疫力、促进妈妈的乳汁分泌等。
无论是孕期还是哺乳期，补充身体营养都是必须的，为了妈妈的身体和孩子的健康，都应该合理适量补充营养品，切记千万别暴饮暴食。
美赞臣蓝臻 1段婴儿奶粉900g单罐(0-12月龄) 荷兰进口
442美赞臣蓝臻1段奶粉有效促进宝宝消化吸收，营养十分全面增强宝宝免疫力，奶香浓郁营养贴近母乳，乳铁蛋白含量符合天生的含量标准，特别适合初生宝宝。
美赞臣蓝臻Enfinitas 2段婴儿奶粉900g单罐
436奶粉的选择对宝宝的健康有着密不可分的关联，美赞臣蓝臻2段奶粉易吸收，有助于宝宝消化，关爱宝宝的小肚肚，不上火的益生元组合，让宝宝便便轻松。
爱睿惠 新西兰原装原罐进口奶粉幼儿奶粉三段婴儿配方奶粉3段
198源自新西兰的纯正奶源，品质优质有保障，近似母乳的配方比例，带给宝宝最贴近妈妈的呵护，令宝宝健康成长，给你一个机灵可爱的宝宝。
澳洲直邮爱他美白金版2段新西兰Aptamil二段新生儿婴儿奶粉*3包邮
897澳洲直邮爱他美白金版2段新西兰Aptamil二段新生儿婴儿奶粉*3包邮
897富含DHA有效帮助宝宝脑部自然健康发育，添加活性益生菌，呵护宝宝肠道促进消化，让宝宝便便通畅不上火，特别适合新生宝宝食用。