在一年四季中，夏季是阳气最盛的季节，气候炎热而生机旺盛。因为气躁，所以此时吃的东西就要特别讲究，这些适合夏天吃的食物，一定要get起来。

夏季气温高湿度大，加上现代人都喜欢呆在空调房，运动较少，所以就经常会出现精神萎靡的状态，使人感到倦怠乏力。在日常工作中大家可利用工作之余或等车、乘车等一些零碎时间，随时闭目养神。特别是夜深人静时，静静地闭目端坐，凝神敛思，几分钟或十几分钟便会感到思绪宁静。除此之外，吃也显得非常重要。吃得对，这个夏天才能过得舒服自在。你说不是吗？

夏天，我们在饮食方面可以适当的食用一些饮品，少吃燥热寒凉的食物，最好可以选择椰味食品进行食物的搭配。因为中医认为：椰肉味甘，性平，具有补益脾胃、杀虫消疳的功效。椰汁味甘，性温，有生津、利水等功能。那么在炎炎夏日，有哪些椰味食品可以供我们选择搭配呢？

消暑的椰味饮品类

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椰子粉是指由新鲜椰肉榨取的新鲜椰浆，再以喷干法而制成的粉末。椰子粉富含人体所需的多种脂肪酸、十八种氨基酸、钙、锌、锰、铁、维生素C等营养元素，也是迄今为止世界上氨基酸含量最高的天然饮品。

如果你是那种喜欢咖啡加奶精的朋友，可以选择用这款纯椰子粉加入咖啡一起冲调，适口性会更佳，口感非常顺滑。椰汁和咖啡的味道中和，在炎炎夏季不仅能养生还能在乏力的时候提神。

口感微甜，以东郊椰林老红椰为原料，果香诱人甜润爽口。不管是在办公室还是在学校，随时随地都可以冲一杯缓解夏日炎热。还可搭配面包、饼干等作为早餐，营养又美味，老少皆宜。