宝宝不抱就不睡的坏习惯，该怎么纠正？
睡渣宝宝们抱也不是，放也不是，不仅对自身成长不利，还惹得一家子都无法安宁。花式哄睡法已经试过了，为什么基本都没有用？今天，就来跟妈妈们聊聊宝宝抱睡的那些事儿，看有什么办法，能让宝宝睡得更好呢？
一、什么时候要纠正抱睡？
只要宝宝有抱睡习惯，建议最好能够纠正抱睡。很多“睡渣”宝宝仗着抱睡式母爱，养成了不抱不睡的坏习惯。很多妈妈为了哄宝宝睡着，脊椎病、腰椎间盘突出等毛病都出来了。所以，抱睡，一定要纠正。
我们知道，宝宝在子宫内的时候是狭窄的、温暖的、被羊水包围的，非常有安全感，但是一到了外界，寒冷、无包裹、无压力，非常需要妈妈的拥抱。所以，不建议过早为宝宝纠正抱睡，最好等到宝宝能够建立自己的睡眠模式时候开始，一般是4-6月龄时。
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二、怎么改善一放就醒的状态？
那么，到了合适的月龄，妈妈如何改善宝宝一放就醒的状态呢？可以试试以下几个方面。
1、试试哄睡时就放床上
在宝宝稍微有点困意的时候，妈妈就可以跟宝宝一起睡到床上，开始轻轻拍打哄睡，或者抱着宝宝躺到床上。宝宝睡着时不需要移位，也许能睡得更好点。
2、一边哼唱一边慢慢放
有些妈妈习惯抱着宝宝哼歌哄睡，看到宝宝睡着，一放到床上他就醒了。其实，宝宝习惯了抱睡者发出的哼哼声，一旦停止发声，浅睡状态的他就会开始警觉起来。不妨在放宝宝的时候也继续保持原有的哄睡环境。
3、等宝宝睡沉了再放
宝宝刚睡着的时候还属于浅睡期，这时一有点风吹草动就容易惊醒他。如果不嫌麻烦，建议还在抱睡状态的妈妈再多多坚持一下，等宝宝睡沉了再将他放下。
4、使用襁褓哄睡
宝宝会容易惊醒，还因为自己没有安全感。如果能够给他一个襁褓，将他包裹，营造一个类似子宫内有紧迫感的环境，他也许会更加心安，入睡也能够愈发简单了。
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5、使用摇椅哄睡
抱睡费时费力，妈妈也可以选择摇椅解放自己的双手。使用具有科学设计的摇椅也可以起到抱睡一样的作用。
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6、使用白噪音哄睡
白噪音听起来是吵耳的沙沙声，但是对于宝宝来说，却是最熟悉的声音，在子宫内，宝宝听的就是这种声音了。所以，使用白噪音助眠哄睡，也是能够给宝宝安全感的方式，哄睡的效果会更好。
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以上这些小技巧和哄睡好物，献给为抱睡宝宝苦恼的妈妈们。宝宝入睡更有安全感，自然带娃能够更加轻松。
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