它被称“蔬菜皇后”，农村却用来喂猪！
来源：樱炫服饰时间：2019-09-13阅读：4649
它被称“蔬菜皇后”，农村用来喂猪，城里人抢着吃，比菠菜有营养！ 蒜蓉红薯叶需要准备的食材：红薯叶1大把、大蒜6瓣、食用油适量、盐适量制作步骤：1、将新鲜的红薯叶摘洗干净，去掉老叶、黄叶，然后用清水冲洗干净，沥干水分备用。
我用的红薯叶是自家种的，我在阳台养了几颗，长的茂盛了就采摘下来吃，非常方便哦！2、大蒜去皮之后用刀切成蒜末备用。
3、起锅，锅中倒入适量的清水，再加入少许的食用油和盐，大火煮开之后放入清洗干净的红薯叶焯水，焯水时间不要太久，大概1分钟即可，看到锅中红薯叶转绿就可以捞出，然后过放入冷水中过凉，再捞出沥干水分备用。
4、另起锅，倒入适量的食用油，将切好的蒜末放入锅中，开小火煸炒至蒜末出香味，然后将处理好的红薯叶放入锅。
19年新晒干蒜大果 蒜香浓郁 可做蒜种
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