给宝宝做辅食，要根据他的月龄，做出适合宝宝吞咽和咀嚼能力的食物才行，这对很多新手妈妈来说，是一个非常大的难题。

想要掌控辅食的火候，你需要一个好帮手。

对于刚出生的宝宝，母乳就是他的特别营养餐。

但随着宝宝一点点长大，他的肠胃功能也慢慢发育完全，添加辅食就是妈妈们接下来的一项大任务。

按照欧美的标准，4-6个月就可以给宝宝添加辅食了，而国内的保健站一般会建议6个月以后开始添加辅食，这个具体就要看宝宝的发育情况和接受能力了，宝宝对大人的食物也开始感兴趣的话，就可以给他添加辅食了。

不过刚开始的时候宝宝，胃肠功能不够完善，接受食物还是以吞咽为主，因此食物要煮得透烂一点，可以以果蔬泥为主，方便宝宝消化。

[从。