大家都知道益生元对肠胃蠕动和消化一些食物有重要的作用，是定植于人体肠道、生殖系统内有益微生物，能产生确切健康功效，从而改善宿主微生态平衡、发挥有益作用。

大家都知道益生元对肠胃蠕动和消化一些食物有重要的作用，是定植于人体肠道、生殖系统内有益微生物，能产生确切健康功效，从而改善宿主微生态平衡、发挥有益作用。

人到新环境，饮食不习惯会导致肠胃不适，可能不太明显，但实际上是体内的肠道菌群微生态失衡受到影响的缘故，脸上容易出油，痘痘斑，便秘等，体内毒素堆积所造成，在青少年当中常常出现。

如果是老年人，本来随着年龄的增长体内的益生元就会减少，新陈代谢速度趋缓，缺乏益生元会出现口腔溃疡，免疫力降低，经常。