疲劳的眼睛还有救，除了眼药水还有运动
要说生活中什么样的行为是非常不利于健康的，相信不少的朋友脱口而出的绝对是“抽烟”，抽烟的确是百害无一利。但大部分人可能不知道，除了吸烟以外，现代生活中还有一些常见的习惯，也会对我们的身体造成伤害。
例如现代人的习惯，玩手机可以说是相当有代表性的。现在的手机身上附加了越来越强大的功能，已经不再是简简单单的一部通讯工具，更是一台娱乐设备。每当睡前万籁俱寂之时，总要让手机“哄”着自己睡觉，久而久之，眼睛疲劳，度数增加。
除了“低头族”之外，还有就是兢兢业业的上班族，每天从早到晚，至少8个小时都在电脑前忙碌，眼睛可以说是“压力山大”。建议大家在眼睛疲劳时除了看看远方的绿植之外，备上一瓶眼药水。
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眼药水终究只是外物，是眼睛疲劳后尽量补救的一种措施。但是我们为什么不从日常的细节中去保护眼睛呢？例如下班之后把玩手机的时间拿来做一做运动，既能强身健体，又抑制了眼睛的使用频率，从根源上让眼睛得到放松。
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大家放下手机吧，因为你们大好的年华可不仅仅局限于手机屏幕之上，如果实在戒不掉，或许你可以尝试着爱上运动。
