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上班族才有的4个通病?你也很难逃过

来源:上官婉儿时间:2022-09-26阅读:3841

而既然成为了上班族,就免不了会被烙上一些关于上班族的特质。在观察了身边数位上班族之后,我找出了几个上班族的“通病”,今天就来给大家分享一下,如果碰巧你也是一名上班族,看看你中了几条吧。

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眼睛干涩 朋友莉莉是一名办公室文员,每天的工作就是负责整理一些数据和文档,工作虽然不算很辛苦,但是身体有一个部位却是十分辛苦,那就是莉莉的双眼。别看莉莉并没有过多的体力劳动,但是她的双眼每天却在超负荷的工作,一天八个小时盯着电脑屏幕看,眼睛自然会疲劳干涩。而眼睛又是心灵的窗户,保护好眼睛是至关重要的。在这里建议有眼部问题的人群,可以准备一些洗眼液,它用法简单,每次使用都像是给你的双眼洗了个澡,解决所有的眼部疲劳问题,再次还你一双清澈明亮的眼睛,真是上班族必备的物品了。

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这款依视明洗眼液,特别添加透明质酸钠,呵护脆弱的角膜,含有维生素B12,滋养疲惫的双眼,并补充已流失的水分,改善眼部干涩、有异物感、疲劳等情况。添加的氯化钠能有效调节酸碱平衡,眼部更加滋润、舒适,用心替你呵护疲惫不堪的双眼。搭配洗眼杯使用,给你的眼睛洗个澡,赶走疲惫感。

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身体疼痛 上班族基本都会有的另一个“通病”就是腰疼、脖子疼、脊椎疼了,长期坐在椅子上,不经常活动的人都会有这种情况。有时候还要忍着疼痛工作,别提多难受了。针对于这种情况,建议大家尽量抽时间多活动,多走动,不要一进公司就坐在那里,几个小时不换一个姿势,这对腰部和脊椎的伤害会很大。还要提醒的一点是,腰疼非常严重的人,就别坐过软的椅子了,换成硬一点的会舒服很多。 平时中午在办公室小憩一下,总是休息不好,这时准备个蒸汽眼罩,半个小时,就能让你恢复好精神。

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蒸汽眼罩最好要挑选质量好的,不让很容易弄伤眼睛。这款蒸汽眼罩,恒温热敷40°长达25分钟,护眼的同时,不伤害皮肤。含SOD超氧化歧化酶\透明质酸层,无纺布优选长绒棉花,柔软护肤,有了它,让每天中午的休息都变得更有意义。

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交通拥挤,通勤时间长 在大城市的上班族,都会对这一点深有同感,那就是交通拥挤,通勤时间长了。别的不说,就说在北上广这种城市,上班途中所花费的时间在2个小时之内就算是很正常了,有些住的远的人,所花费的时间会更长。我有一个大学同学,毕业之后去了上海,每天清晨都是5点起床,途中要倒3次车,用她的话说,那就是从来没有坐下过,真是辛苦。 不仅如此,很多年轻人在途中玩手机,这样真的对眼睛损害很大,平时避免不了长时间面对电脑,可以适当补充一些护眼的营养品。

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不过你也不要随便乱吃营养素,这样对身体反而会成为负担。这款产品含有叶黄素,补充眼部营养所需 帮助滋润双眼,越橘提取物,保护双眼免受有害光及紫外线伤害, 小米草萃取物,增强肝脏功能,促进净血过程,另视力更加清晰,虽然很大颗但是很好吞咽,没有异味。对于上班族来说,再适合不过!

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吃饭不规律 生活节奏快,工作节奏也很快,很多上班族经常忙到下午2、3点才会吃午饭。这样对身体的损害也很大,年纪轻轻就患上了胃病,建议再忙还是要按时吃饭,对身体有好处。平时早上来不及做饭,可以前一天做好燕窝,早上热一下,美容养颜还对身体好。

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在文章的最后,还是希望各位上班族能够好好的爱惜自己的身体,毕竟身体才是奋斗的本钱。

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