宝宝断奶期应怎样饮食？这4点麻麻要记下
母乳是非常有营养的东西，很多宝宝从出生开始就要依赖于它，但是随着宝宝年龄的增长，到了一定时候也必须断离它。
断奶对宝宝们来说可是一个十分痛苦的过程，并且在断奶的过程中宝宝如果营养跟不上，就很容易影响他们的成长发育。那么究竟应该怎样给宝宝断奶才是合适的呢？
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从一种到多种逐步增加辅食
在宝宝没有完全进入断奶时，就应该时不时给宝宝添加其他食物，这样一方面是可以保证孩子的各方面营养都跟得上，另一方面是可以培养宝宝对辅食的依赖。
在断奶后1岁前主要的食物是还是奶，但随着辅食的添加，这些辅食会逐渐成为他们的正餐，所以需要前期的一个磨合。
在进行辅食补给的过程中，应该注意食物的消化程度，宝宝的消化器官很小，牙齿也不是很齐全，所以应该根据宝宝情况来进行。一般我们会优先选择米粉作为初期的辅食。
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159推荐理由：这款米粉原料包含内蒙古赤峰的黄金小米和东北大米，均匀地搭配口感很是细腻，经过双重浸泡磨浆，锁住醇厚的营养。另外还添加了钙铁锌矿物质营养，呵护宝宝健康成长。
在辅食添加的品种上，应由一种到多种，先试一种辅食，过3天至1星期后，如宝宝没有消化不良或过敏反应再添加第二种辅食品。
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补充优质蛋白，谨防断奶综合征
宝宝在成长中的营养特别重要，维生素类、蛋白质和糖类都是必不可少的，但不是单个补充，而是要全面进补，如果缺少其中一样就会影响孩子的健康成长，不利于大脑发育，慢慢积累也会导致很严重的病。
其中蛋白质尤为重要，补充足够的蛋白质能有效预防孩子出现“断奶综合征”，一般给予宝宝每日每公斤体重1至1.5克蛋白质即可。
优质的蛋白质可以通过吃适量的牛奶、鱼、肉、蛋等食物获取。天气好时，都带宝宝出去晒晒太阳，有利于蛋白质和钙的吸收。
当然我们还需要把有营养的物质弄的越碎越好，比如：鸡蛋羹、瘦肉沫、鱼、切得很小块的菠菜等等。但也不要乱让宝宝吃，尽量避免带有油、盐的食物。
一款好用的辅食机能帮你在弄碎食物这件事省心不少。
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118推荐理由：这款辅食机是蒸煮搅拌一体的机器，大口径设计，注水清洗很方便。304食品级不锈钢水箱，给孩子安心的呵护。纳米拒垢，减少水垢残留。
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一日五餐，少吃定量
在断奶时宝宝要得到足够的营养是特别重要，但不是一股脑的全部给宝宝，我们应该有所制定的计划。
正常情况下，宝宝在断奶后每天需要的热能约为1100-1200千卡，蛋白质35-40克，需要量较大。因此，进餐次数可每日5次，除早、中、晚餐外，另外上午9时和午睡后加一次点心。婴儿渐大后可改为4餐。
每餐食量中早餐应多些。因婴儿早晨醒后食欲最好，吃得下；午饭量应是全日最多的，晚餐应清淡些，以利睡眠。
还有就是量的要求，最好每次的量大差不差，不能忽多忽少，这样对宝宝的消化系统会造成很大的影响，也让他们有厌食等不健康症状的发生。
使用辅食盒能将宝宝每餐的辅食做到均匀的分配，在量上做好把控。
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菜色餐具搭配美观，增进食欲
有时候妈妈们会发现自己宝宝出现厌食等现象，这时候家长就该想想自己的问题啦！宝宝对于新鲜事物特别感兴趣，如果我们经常给他们一成不变的东西，很容易让他们感到烦躁厌恶。
所以我们在给宝宝断奶时需要变着花样去给宝宝菜式，这样宝宝才会对正餐感兴趣。同时还应该注意菜的颜色搭配，还有就是色、香、味俱全，当然干净整洁也是不能忽略的。
除了菜色的变化搭配能引起宝宝的进食兴趣外，一款颜值高，使用便捷的餐具也能让宝宝食欲大增。
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