辅食添加有诀窍，宝妈们你们造吗？
宝宝需要添加辅食时，这代表他的成长发育进入了新阶段。辅食可以完善宝宝体内均衡营养的需要，对孩子的健康有很多益处，因此家长要及时为宝宝添加辅食。但是要合理的为宝宝添加辅食，家长们可以这样做。
添加辅食的时间
随着宝宝的逐渐长大，家长要采取正确的方式为宝宝添加一些辅食。这是因为辅食可以完善宝宝体内的营养所需。而添加辅食的时间一般在6个月左右，也可以根据宝宝完成动作的能力。
1、有独自抬头能力
通常情况下，宝宝添加辅食的最佳时间是从4-6个月开始。并且在这个阶段，宝宝是会发出一些相应信号的，当宝宝的头部能够保持竖直的姿势，也就是说当宝宝可以独自抬头的时候，妈妈们就可以给宝宝添加辅食了哦。
2、独自坐起来能力
除了当宝宝的头部可以独立抬起时，宝宝如果有了独自坐起来的能力，妈妈们也要做好为宝宝添加辅食的准备工作哦。宝宝有了这种独坐的稳定姿势后，家长就可以很好的给宝宝添加辅食，从而让宝宝吸收到更多的营养。
3、能够张嘴接食
当宝宝能够张嘴接食的时候，说明宝宝已经有了吃东西的欲望。妈妈们就可以为宝宝添加辅食了。而且这个时候宝宝的食欲也会有所增加，更应当及时让宝宝摄入到辅食。
4、有吞咽反应
一般情况下，宝宝在4-6个月左右的时候，会有一定的吞咽能力，但是也只会整吞整咽，不会细嚼慢咽。因为这阶段宝宝的牙齿还没长出，即使有几颗牙齿也不会咀嚼食物。但是这个时期，已经可以为宝宝添加辅食了。
添加辅食的作用
相信对于每位家长来说，宝宝不吃辅食是件令人头疼的事情。毕竟，宝宝正处于身体成长的重要阶段，如果宝宝尽早吃辅食，对孩子的健康是非常有利的。家长可以先了解辅食的作用，然后要及时的让自家宝宝摄入辅食哦。
1、增加食量
宝宝到了一定月龄，如果单吃奶或者奶粉的话，已经不能够填饱肚子了。而且消化迅速一会就饿，所以辅食就起到了很关键的作用。宝宝不仅每天要摄入主食，也要及时的添加适量的辅食，这样才能让宝宝真正的填饱肚子。
2、补充营养
想要宝宝快速并健康的成长，就需要各种各样的营养元素。但母乳和奶粉，并不能完全满足宝宝体内所需的营养，所以家长要给宝宝及时添加辅食。这样才能保持宝宝摄入到全面均衡的营养，也就保证了宝宝健康成长的营养需求。
3、锻炼咀嚼能力
虽然说宝宝的牙齿还没有完全长出。但是通过添加辅食的方式，会用自己的味觉感受食物，然后通过慢慢对食物的品味，从而帮助锻炼他的咀嚼能力。所以说，宝宝及时摄入辅食是很关键，对宝宝各方面都能起到很大的作用。
4、过度断奶期
添加辅食可以有效的帮助宝宝度过断奶期。通过对辅食的接受之后，慢慢的也会喜欢上吃辅食，时间久了也就不会对母乳有很大程度的依赖。当宝宝能完全接受辅食以后，妈妈想要给宝宝断奶的时候，也就变得容易了许多。
添加辅食原则
宝宝的辅食是不可以随意添加的，如果不合理的添加辅食，反而还会影响宝宝的身体健康。所以说，家长要根据宝宝的年龄段，正确合理的为宝宝添加辅食。那么添加辅食的原则有哪些呢？家长们不妨先来了解一下。
1、由少增多
因为宝宝在成长的每个阶段，身体对于食物的分量，所能接受的程度是不同的。所以说，家长要遵守循序渐进的原则，必须要从少到多，正确的为宝宝添加辅食。如果一次进食的量过多，会加重宝宝的身体负担，不易于吸收消化。
2、由简到杂
宝宝进食的的第一口辅食，可以从简单的米粉开始。然后在吃过适量的米粉后还需要观察宝宝消化、便便是否正常。如果宝宝没有其他异常情况，家长可以随之再慢慢添加其他的辅食，比如宝宝面条、饼干等等各类食物。
婴儿辅食面条
券3元券后价86.9英氏颗粒面条专为初学咀嚼的宝宝设计，可以缓解宝宝出牙期带来的不适感。食材方面甄选了淮山，鸡肉，南瓜和红枣等原材料，在通过多次的口味测试，让宝宝一口就能爱上。最后还添加了FOS低聚果糖，强化钙铁锌等元素，给宝宝多重的营养。
英氏婴儿饼干
券3元券后价62.2婴儿点赞辅食饼干健康优选原材料，确保无添加，宝宝食用更安心。并且还有多种口味可供宝宝选择，减少宝宝挑食的情况。最后每100G的饼干都含有高达400MG的钙元素，给宝宝健康呵护。
3、由稀到稠
通常在给宝宝初次添加辅食，还应当遵循由稀到稠的原则。也就是说要先给宝宝进食流质或泥状的食品，毕竟宝宝的牙齿还没完全长出。这种类型的食物更适合宝宝食用，因此家长需要注意这一点，否则宝宝自己不容易吞咽。
4、由细到粗
因为宝宝的身体发育各方面还不完善，辅食过于粗质，宝宝的身体很可能无法吸收，甚至还会出现消化不良的现象。等牙齿越来越多了，有咀嚼能力后，再逐渐添加面条、饺子、肉类等食物。
辅食注意事项
家长在为宝宝添加辅食的时候，不仅要注重辅食的营养健康，同时也要注意细节上的问题。毕竟宝宝的辅食的添加，直接关系到宝宝的身体健康问题。那么对于辅食的注意事项，家长都有哪些要知道的呢？
1、辅食≠主食
辅食只是起辅助性的作用，并不能完全作为主食，甚至不吃奶粉只吃辅食。毕竟辅食中所富含的营养物质，是不能完全满足宝宝身体成长所需的。奶粉和辅食是缺一不可能，只有合理搭配才能健康成长哦~
2、少油≠没油
宝宝在6个月之后在辅食当中添加几滴植物油，比如橄榄油、核桃油、亚麻籽油等。植物油中含有不饱和脂肪酸、亚麻酸等物质是身体内重要的营养物质。避免高温烹饪或食用动物油。但是食用量应每天保持在5-10g最好。
3、一岁内勿吃调味料
家长为宝宝添加辅食的时候，要注意食物口味方面的问题，在宝宝一岁内不要添加调味料。因为这样添加的辅食口味过于浓重，会严重影响到宝宝的味觉发育。而且还可能让宝宝之后变得挑食，导致宝宝对辅食产生厌恶感。
4、宝宝餐具要独立
（1）辅食专用勺子
家长专门要为宝宝准备专属于他自己的餐具，更符合宝宝生理特点，材质更安全。也能让宝宝更舒适的吃辅食。并且宝宝使用他专用的餐具，不会导致与大人细菌感染。更有利于宝宝的健康。
（2）辅食专用碗
现在宝宝专用碗有的是有刻度知道每次吃的量。而写材质设计都更符合宝宝。保温性能和不易洒出做的很好。而且让宝宝看到这么可爱的辅食专用碗，也能让宝宝爱上成吃辅食的习惯哦。
婴儿米糊勺子奶瓶
79这款婴儿米糊勺子奶瓶单手即可挤压，可以让宝宝告别宝宝吃饭脏乱和呛食的情况，让妈妈可以优雅的喂食。瓶身严格选用了食用硅胶，不含BPA，韧性好还可以耐高温，食用更安全。最后液体硅胶柔软舒适，喂食不会伤到宝宝娇嫩的牙龈和牙床。
宝宝辅食碗吸盘碗
券5元券后价114满趣健吸盘碗采用了吸盘与碗一体式的设计，它没有零碎的部件，不容易散落丢失。底部加入了强力的吸盘设计，能够牢牢的吸附在餐桌上，防止摔落。而吸盘碗两侧都有硅胶耳，易抓易握，方便宝宝使用。
相信现在家长对于宝宝辅食的添加，已经有了很大程度的了解吧。合理的为宝宝添加辅食固然很重要，但是对于添加辅食的注意事项等问题，家长也一定不要忽略了。这样的话，才能让宝宝的身体发育的更好更健康哦。