“注意休息，好好睡觉”已经是一个老生常谈的话题了，但还是有很多的年轻人仍然会自动屏蔽或忘记家长或是医生们所嘱咐的这些话语，即便是当时听进去了，越夜越嗨的情绪，也并不会轻易的放我们去睡觉。不过在这里，趣sir还是要提醒一下大家，熬夜虽然被允许，但睡觉那几个小时的舒适度也是要有保障的。

而这份舒适度，我们通常是需要从床垫中获取的，连床垫不达标的话，就算我们赖在床上一整天，也都不会觉得舒服，反而还会出现越躺越累的现象。那么对于身为家居新手的年轻人来说，什么样子的床垫更适合他们呢？又该怎样去挑选？这三点或许会帮到你。

1.软硬度适中

触感过硬的床垫，给我们最直观的感受，就是不够舒适。当我们用这样的睡垫睡觉的时候，也会让身体，尤其是脊柱处于一个僵挺的状态，这种硬质床垫睡的时间长了，我们是很容易出现腰酸背痛的现象的。

而过软的床垫，虽然触碰的第一秒就能让人爱上它的舒适度，但是会让身体全部凹陷下去，使脊椎没有得到稳妥的支撑，同样也会导致脊柱弯曲，甚至会挤压到内脏，对身体不够友好。因此更建议选择软硬度适中的床垫，它对于身体的支撑，是优于软、硬两种床垫的。

2.均匀承压

压强均匀的床垫，是可以自动调节肌体压力的，不论侧睡，还是平躺，都能确保身体的舒适，让人感受到充分的放松。而且这一方面，通常是跟床垫的软硬度分不开的。

因此，我们在线下门店挑选床垫，测试软硬度的时候，可以试着平躺在床垫上，并将手像颈部、腰部和臀下到大腿之间的这三个弯曲比较明显的地方平伸，之后再用同样的方式，侧躺感受一下，如果没有缝隙产生的话，就说明了床垫是跟人体曲线贴合的。透气性能如何，当下只能通过床垫材质来了解了。

3.睡眠温湿度

除了以上两点之外，床垫的选择还应该考虑透气吸湿性能。当我们在睡觉的时候，身体中的一些水分是会散发到床垫当中的，一旦床垫的透气吸湿性不够好，会让我们明显地感受到潮湿不适，而且也会滋生细菌，导致过敏。

相比之下，线上选购就显得局限多了，只能让我们通过了解材质来进行选择。一般能达到以上几点要求的床垫有棕床垫、记忆棉床垫以及成分更天然的乳胶床垫，不过相比之下，棕床垫的软硬度，还是要稍稍比那两种床垫硬一些的，但护脊的效果却是不差的，值得拥有姓名。

大自然 梦悦植物纤维内芯棕床垫

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从健康层面讲，棕榈床垫也不差。在对比了市面上这么多家棕榈床垫之后，还是觉得大自然家的更好一些。这主要是因为，大自然家的棕床垫，选用的是天然的山棕板丝纤维，韧性好不易脆，在精湛生产工艺的制作之下，也让床垫内芯拥有了更好的透气性。而且这些山棕板丝纤维也是利用天然乳胶液体粘合在一体的，粘性更强，还不会产生刺激性的气味，能让我们睡得更加安心。

在设计方面，它也对填充层和面料层进行了科学配比，实现了床垫内芯的致佳功能。同时大自然棕床垫还能充分贴合身体曲线，为身体各部位带来更有效的支撑，并让头部、肩部、臀部这三个区域受到更均衡的承托力，提高睡眠质量。

而且它表层所运用的竹纤维面料，还拥有优良的吸湿透气性能，可保障睡眠的舒爽。关键的是，大自然棕床垫还给床垫面料进行了抑螨处理，能防止螨虫进入到床垫内部或侵害肌肤，让肌肤变得更加健康。

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