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瑜伽初学者,减肥必备清单!

作为一个瑜伽初学者,备好常用的瑜伽用具,能让你的瑜伽之路走得更加轻松。

瑜伽初学者,减肥必备清单!

一张瑜伽垫,一首舒缓柔和的音乐,几个舒展身心的姿势……每当工作繁忙或心浮气躁时,我总会练上一段瑜伽,沉淀烦乱的思绪,享受瑜伽带来的愉悦和舒适。

瑜伽初学者,减肥必备清单!

瑜伽能平定我们心中的烦躁,帮我们塑身健身,那么在瑜伽练习中,我们要准备什么呢?瑜伽垫瑜伽垫有厚有薄,对于瑜伽初学者,我建议两种都购买,厚的那款可以自己在家练习,厚厚的垫身软软的,可以缓解关节上的压力,薄的那款可以带去瑜伽馆练习,保持自身的干净整洁。

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厚款的瑜伽垫,垫身厚度为6mm,橡胶和TPE都具有良好的回弹性,做瑜伽时,你会发现跪立在垫子上一点也不疼,瑜伽垫软软的很舒服。

折叠两用的1.5mm瑜伽垫,厚度纤薄。

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