盲目备孕使不得！赶快避免常见误区！
随着当今社会群体受教育率的提高，越来越多的人都意识到了科学备孕和妊娠的重要性，不能够让自己的孩子输在起跑线上，所以说科学备孕是我们在怀孕之前必不可少的一项工作，备孕的过程对于准妈妈来说也是非常重要的，因为这也是我们身体进行自我调理的重要阶段。
有很多的夫妻自信满满地备孕了很长时间，但是却迟迟没有好消息传出，如果久备不孕的话，很有可能是由于夫妻双方陷入了一些误区。大家应该要通过科学的方法来进行备孕。同时，下面这些误区一定要避免，以提高备孕效率！
误区一：健康夫妻可不做孕前检查
孕前检查是科学备孕的重要环节，如发现异常可以在医生的帮助下进行及时治疗。
误区二：无论什么时候怀孕都没影响
女性的较佳生育年龄是24到29岁，这段时间卵子质量好、受孕几率高。35岁后女性生育能力开始下降，且易患子宫肌瘤等疾病，分娩过程中的危险性也会增加。所以高龄人群在备孕的时候一定要着重检查自己的身体状态。
误区三：孕前营养补充越多越好
孕前需要补充蛋白质、钙、维生素、叶酸等营养物质，但切记适量、合理。盲目乱补会适得其反，无论在备孕期、还是孕期，都应该要保持饮食均衡，同时合理摄入各类身体所需营养物质。
误区四：怀不上是女人的问题
怀不上并不是女人单方面问题，正常性生活1年未采取任何避孕措施仍未怀孕为不孕症，夫妻双方都应该到医院检查，比如男性的精子质量差、染色体异常都会影响怀孕的几率。不孕原因中，男性因素占40%，双方共同因素占20%，也就是说，男性在这当中需负起一半的责任。*
*：Kumar N, Singh AK. J Hum Reprod Sci. 2015 Oct-Dec: 8(4)191-196.
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