露脚踝时尚成风，患上腿寒疾病怎么办？
不知从何时起，露脚踝的风潮就开始流行起来了，下到十二三岁，上到四十多岁，大家都默默的卷起裤脚，空出脚踝，彰显自己的魅力，然而人们在享受这一份美丽的同时，却发现脚踝甚至是腿部总是感觉凉飕飕的，有的甚至还有一些酸痛的感觉，这是怎么回事呢？
腿部作为人体重要的组成部分，在生活中一直承担着支撑行走等功能，上面有很多的经脉血管，因此把脚踝露在外面，对身体的伤害是很大的。脚踝部虽然并不起眼，可是它上面分布着淋巴管、血管、神经等近十个重要的组织。当脚踝受凉时，很容易导致踝关节疼痛、腿寒等问题呢~
脚踝受凉对身体危害极大，也容易使人患上腿部疾病，因为也要照顾好自己的脚踝，在日常的生活中我们该怎么做呢？
1. 注意保暖
所谓春寒秋冻，秋天来了，温度逐渐降低，脚踝受寒，血管会收缩，关节的血液循环就会变差，这样长期以往，就会造成关节损害、关节炎，因此我们更要给关节保暖，在温度比较低的时候，要适当的增加衣物，同时也不要过早的就将脚踝露在外面，避免被风寒入体，因此疼痛。
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70这款脚踝护具可以给脚部提供全包围的供暖，采用生物能量的磁石环绕腿部，热意渗透到脚踝的内部，舒缓神经，驱除寒意，让整个腿部都保持暖暖的状态，纳米阵点设计，锁住温度，同时透气的材质也让脚部不会感到气闷，日常穿在身上很舒适。
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68这款针织面料的护具也是非常实用的，他能给予小腿全方面的包裹，锁住腿部的热度不流逝，同时高弹力的材质穿在身上也不会觉得紧绷，舒适面料很透气，精致做工显大气，同时高度合适，更能防止脚踝扭伤等问题。
2. 适当活动
寒从足下生，下肢暖，全身益”。对于老寒腿患者而言，只要身体暖了，寒气自然不会渗透到身体的内部，因此在平常，人们也要多运动运动，保持身体循环正常，同时血液畅通，也有助于身体的保暖，像是跑步，散步或者是游泳什么的都很合适呢~
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116这款迷你版本的脚踏车用来锻炼腿部很不错，它虽然很小巧，但是做工精致，相比骑自行车更加方便，摆放在家中，直接脚踏就行了，不管是站在还是坐着都可以使用，同时这跨机器也不占地方，在家中，在办公室都是可以使用的。
3. 营养保健
除去外界的因素，身体的内部也会影响到腿寒，比如说年纪大了，身体里的钙元素流逝，导致腿骨疏松，抗寒性比年轻的时候更加低，因此也会影响到身体的健康，所以我们也可以适当的补充一些钙元素，增强身体的抵抗力，同时修复腿骨的损伤，让身体更加健康。
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