产妇吃什么下奶，这些方法可以尝试下
来源：爱美达人时间：2021-01-28阅读：1236
现在都倡导母乳喂养，母乳喂养既方便，营养价值又高，对宝宝的抵抗力也会增强，越来越多的宝妈会想办法让自己的奶水充足起来。
宝宝喝妈妈的奶水，会有安全感，妈妈的奶水的温度是正好适合宝宝的温度，自带的温度，宝妈的饮食也和奶水息息相关，吃的好，宝宝才会长的好。
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温和催奶的妈妈茶
妈妈们自从有了宝宝，生活也会变的忙碌，家庭琐事一堆，有时候会出现焦虑感，导致奶水变少甚至没有，这时候喝上一杯妈妈茶，奶水源源不断的来。
纯乡妈妈茶
券20元券后价179这是第二代升级版的妈妈茶，明星都在喝的催奶茶，这个版本很更温和，比较不上火，如果觉得奶水不够，想要让奶水变得多，不妨可以试一试这款催奶茶。
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营养丰富的下奶汤
除了妈妈茶以外，需要配合一些催奶的食物，这样既保证了奶水的量，也可以提供给宝宝丰富的营养，促进宝宝的营养吸收，茁壮成长。
新鲜农家乌鸡
98宝宝的营养最为重视，大别山的散养的乌骨鸡，个个体能健壮，不用任何抗生素养殖，饮用的是高山的泉水，煲汤营养价值高，富含微量元素比普通的鸡要高。
新鲜野生鲫鱼
189鲫鱼汤里可以放些通草，枸杞和红枣，这是户外散养的甲鱼，在大湖中自然生长，纯天然无污染，月子里的产妇吃了更好，下奶的同时，滋补养生。
新鲜猪蹄汤
68猪蹄汤含有胶原蛋白，口感清淡爽口，原汁原味，可以搭配黄豆等一起煮，下奶效果神速，宝妈们也可以美容养颜，效果不错哦。
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