秋冬季补水保湿最重要，三招教你如何做
原本没问题的可能出现敏感，原本有问题的可能恶化。不管你是护肤老手，还是爱美的小菜鸟。一定都会遇到换季肌肤问题，就需要我们利用护肤品助力保护皮肤。
一、皮肤为什么缺水
正常情况下，皮肤是不会缺水的，因为它有一个强大的保湿系统，能将水分锁住，这个保湿系统主要有三道防线，分别是：
第一道防线：皮脂膜
这一道防线是比较薄的，而且有时比较油，所以我们常常忽略它的存在，甚至不喜欢它，但不管怎样，它对于皮肤的作用是很重要的，它就像一层天然的“保鲜膜”，防止水分丢失。我们平时洗脸时，一般会暂时地洗掉这一层，但皮肤自身有调节能力，可以很快恢复。
第二道防线：角质层脂质
在角质层细胞之间的脂质，就如同水泥一样。主要成分是神经酰胺、胆固醇以及脂肪酸等。可以防止水分的丢失。但是，很多小仙女总是自己推倒这堵天然的屏障，然后再用一些护肤神器重新砌一堵漏水的墙。
去油过度 、物理摩擦频繁 、刷酸过度、去角质过度都可能导致第二道防线很受伤。
上面的这两道防线：皮脂膜以及角质层脂质，就像拦水的大坝，拦住水分，不让水分流走。但如果没有水，干枯的水库要拦水大坝何用？所以，这就要靠皮肤保湿的第三道防线了。
第三道防线：天然保湿因子
角质层存在各种天然保湿因子，和脂质不同，保湿因子可以吸水，像海绵一样，锁住水分。它们的主要成分是玻尿酸、氨基酸、尿酸以及乳酸等。所以很多保湿产品就是添加这类成分进去，但过度去油去角质会导致这些保湿因子丢失。
很多人并没有意识到这点，皮肤缺水时，由于皮肤自身的调节功能，首先是分泌更多油脂，加固屏障，防止水分流失。于是皮肤就更油，所以很多人只看到皮肤更油，却不知道缺水，结果在去油的道路上越走越远，一去不复返。
二、如何判断肌肤缺水
①轻微缺水：肤色暗哑、泛黄、常油光满面、欠缺光泽。
②中度缺水：皮肤粗糙不上妆，涂上粉底后细纹立即浮现。
③极度缺水：肤质粗糙，鼻翼毛孔粗大，细纹越来越明显。
④严重缺水：细纹演变为又长又深的干纹，即使不上粉也清晰可见，额头和眼角皱纹若隐若现，面部皮肤经常泛红。
⑤皮肤长期缺水会怎样？
如果皮肤一直都缺水，最后就有可能从油性进入另一个世界：“缺水的沙漠”（干性皮肤）。因此，当三道防线有问题时，皮肤保湿就会下降，水分就容易丢失，你的皮肤就会比别人干燥，而原因很大程度是自己平时过度破坏造成的。当然，不排除有的人天生皮肤就偏干燥。同时，环境也是一个重要的原因，例如秋冬季节，湿度低，水分更容易从皮肤表面蒸发。
二、皮肤缺水怎么补
补水：是直接补充肌肤细胞所需的水分，不仅滋润肌肤表层，更可以深入肌肤与渴水细胞紧密结合。补水产品质地较清爽，分子很小，能够迅速到达肌肤底层，像保湿精华素和保湿面膜就是理想的补水产品。
保湿：是防止皮肤表面水分流失，并在其外形成保湿膜来锁住水分。用完爽肤水、精华和面膜后保湿工作后要立即涂上保湿面霜，才能将精华和面膜中的水分和营养锁在皮肤里面，才有可能做到长效保湿。
1.补水小窍门：
①使用柔肤水拍脸补水
柔肤水添加了补水因子，能使肌肤润泽柔软，在洁面后轻轻拍打在脸上，即可使肌肤清爽舒适，同时也是再次清洁肌肤。如果使用可以促进肌肤的吸收，效果会更佳。此外，柔肤水还具有去除老化角质、残留污垢以及多余油脂的功能。
②每周三次补水面贴膜
市面上有许多补水的面膜，选购适合自己的面膜，每周最好有三次敷补水面膜，可以更好的让肌肤深度补水。同时，补水面膜称之为集中供给水份的“急救面膜”，能够快速输送能量水份，让肌肤嫩滑饱满。
③随身携带保湿喷雾
保湿喷雾最大的特点是可以随身携带，只要肌肤感到干燥，随时随地都可以使用，保湿喷雾是比较常见的，通常它们一般由天然矿泉或温泉水构成，并含有大量的矿物质和微量元素，除了能够给肌肤补水滋润，更能够调节肌肤水油平衡，舒缓肌肤压力，绝对是补水的好选择!
④喝足够多的水
除了给肌肤补水，身体也需要补充大量的水分。补水产品只能解决肌肤缺水问题，并不能深入解决身体缺水，所以每天需要喝足够多的水，解决身体内缺水的问题。同时，早晨起来记得要喝水，既是水份补充也是身体净化，而且对新陈代谢也有好处，对皮肤补水更是大有裨益。
保证每日6～8杯白开水：我们身体的水分主要是通过直接饮用水的途径来满足的。为了保证体内的水分平衡，我们除了从食物中获取水分外，至少每天还应该再喝6～8杯白开水，而饮料、牛奶和酒类都不能算在其中。
⑤不要等到口渴才想起喝水
补水是一项有规律的过程，既不能一下子补得太多，也不能长时间不去补充。所以，我们喝水也应该定时定量，把充足的水分均匀分布在白天的各个时间段。而不到等到体内发出缺水信号(口渴时)才想起补水，又一下子喝很多，这种做法是完全不可取的。正确的补水方法是，白天每两个小时喝一杯水，而不要以口渴作为补水的标准。除了补水，保湿的工作同样不可忽略。保湿能够深层滋润肌肤，防止水分蒸发，及时锁住水分，增强肌肤的湿润度。补水之后，也要记得给肌肤做保湿工作哦!
2.选择保湿类化妆品
保湿类化妆品是通过外在向肌肤补充水分的，它通常分为吸湿类保湿产品、防止水分蒸发类的保湿产品、补给型的保湿产品、增湿类保湿产品。
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706提纯的黄金浓度玻尿酸深层水润，持久保湿，而玻尿酸成分是补水的核心。而金盏花是控制水油平衡，舒缓补水，低聚糖乳液，保湿控油，修复强化肌肤的保湿防御屏障，有效阻止皮肤水分流失。一个星期最少2-3的面膜次数，快速的给肌肤提供充足的水分。
①吸湿类保湿产品
以甘油为代表，它以通过吸收外界湿度来达到保湿的目的。所以，较适合在空气湿润的南方使用。而在北方，由于外界环境干燥，使用这类保湿剂，反而会吸收皮肤本身的水分，不但没有达到保湿的目的，却使皮肤变得更加干燥，所以要避免使用。
②防止水分蒸发类的保湿产品
主要是由天然油脂为原料，它是通过在皮肤表面形成一层保护膜，来完成保湿的目的。
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178用食指蘸取一点抹于手腕，质地顺滑。上脸后，吸收非常快。等到第二天，脸上仍旧水嫩，锁水保湿效果强。长期使用，能够改善皮肤状态，有效修复受损的皮肤屏障！
③补给型保湿产品
以直接补水的方式来保湿。比如一些爽肤水、柔肤水等，或喷雾型补水剂都是此类产品。它的主要成分既是一些天然矿物泉水。所以，适合任何地方及任何肤质的人使用。
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176补水喷雾可不单单只是能够给肌肤加水的功效，就像这一款补水喷雾一般，让你的肌肤时刻都能保持水嫩嫩的姿态的同时，修护的成分还能为你将皮肤上的角质层去除，不可谓不是一水多用啊。并且天然的矿物质原料能够更好的呵护你的肌肤，就算是敏感性皮肤依旧可以使用哦！
④增湿类保湿产品
它的原理主要是结合水分，把水引到皮肤晶状结构中，所以并不能单独完成保湿工作，而要添加在其他的保湿产品中一起作用于皮肤。
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178这款面膜特别添加了免洗睡眠配方，涂上后就可以放心睡个美容觉，享受它带来的彻夜滋润呵护，非常好用。面膜里面含有高浓度的蜗牛原液精华、角鲨烷以及水解植物蛋白，既可以快速温和滋润保湿肌肤。