教你如何在孕期补充营养，这些你知道吗？
来源：爱生活时间：2020-05-04阅读：3128
准备要宝宝或者已经成为孕妈的小仙女们，你们是不是觉得平时膳食就足够补充你和宝宝需要的营养了呢？大错特错！从膳食中的确可以摄取到营养，但是想要给到妈妈和宝宝最好的，还需要一点点外力的帮助。
益生菌为宝妈和宝宝的健康保驾护航，不论是在你备孕期，还是孕期，亦或者是哺乳期的妈妈都可以通过它来调理自身的母婴免疫系统。让孕期便秘、肠胃不适等问题统统消失，还可以提升母乳质量呢！
补钙在孕期也是极为重要的，宝妈能不能在孕期支撑住宝宝的重量，在自己能够摄取到充足的改的同时，也能够保证宝宝对于钙的需求。
说到叶酸，很多新生爸爸妈妈都不知道叶酸的具体作用，它能够预防胎儿先天性神经管畸形。斯利安叶酸片中每片0.4mg的国际标准含量，让预防效果最佳。不仅在备孕期补充，在哺乳期补充叶酸还能够满足孕妈孕期营养，促进宝宝的智力发育
怎么样，作为新爸爸新妈妈的你们是不是觉得自己其实有很多不懂的地方呢？及时的了解这些，让宝妈们及时补充到需要的营养，宝宝和妈妈都健健康康的，一家人才是幸福的~
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