夏天如果在室内工作一般都是开着空调的，但是长期待在空调房的危害大家应该也都知道，很容易引起感冒的，稍不注意就会头晕、鼻塞、喉咙痛。

夏天如果在室内工作一般都是开着空调的，但是长期待在空调房的危害大家应该也都知道，很容易引起感冒的，稍不注意就会头晕、鼻塞、喉咙痛。

所以大家吹空调时记得做好这些防止感冒哦。

1.将空调的温度调节到合适的温度，根据房间的大小和空调的制冷能力来决定，一般温度在25度到26度为合适的。

2.放一盆清水在房间的角落。

因为在开着空调的环境里，空气比较干燥，呼吸时对鼻黏膜有伤害，放一盆水有利于自然调节湿度。

3.办公室工作的人通常中午是趴在桌子上午睡，最好是准备一个小毯子和小枕头，既能避免吹。