立春后，这个菜不要错过，补钙比牛奶鸡蛋强，只要3块钱一斤时间过得挺快的，前几天的时候已经立春了，立春了也就代表着进入春天了，这几天的温度也在十来度左右，还是很暖和的，不过过几天就又要降温了，所以大家在穿衣上还是要多注意一点的，避免因为天气不稳定而引起感冒。

春天是春暖花开，万物生长的，所以我们在这个季节能吃到的蔬菜也是不少的，尤其是一些绿叶的蔬菜，这些蔬菜不仅鲜嫩，所含的营养一点也不比大鱼大肉低呢。

今天呢，小编就和大家分享一种适合春天多吃的菜，它就是油麦菜，说到油麦菜相信大家都不陌生，它是一种叶子特别宽的蔬菜，不管是名字还是样子都挺好认的。

油麦菜虽然很常见，但是它含有大量的维生素、膳食纤。

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