比起高含糖量的碳酸饮料来说，苏打水更健康也能提供像碳酸饮料一样的口感，是度过夏日的最佳搭档哦！随着入伏，今年的夏天终于迎来了最热的日子。

而且有个坏消息——今年伏天有40天！面对这么炎热的夏日，怎能缺少凉爽可口的饮料。

大家都知道，碳酸饮料虽然好喝，但是不健康。

那么健康又清凉的饮料是什么呢？答案就是苏打水！ 一、苏打水有哪些类型？ 苏打水是碳酸氢钠的水溶液，可以天然形成或者用弱碱泡腾片、苏打泡腾片以及机器人工生成。

市面上售卖的天然苏打水，不光含有小苏打，里面还含有非常丰富的微量元素，因此是非常健康又爽口的饮品。

并且，苏打水含有的营养物质还可以达到抗菌的效果。

（1）有气苏打水 我们常说的含气苏打水，是碳酸氢钠。