来自健身达人的孕期食谱,营养不长胖
来源:爱时尚时间:2019-11-03阅读:1546
从大学开始,我就坚持每周五天要健身,到现在没有间断过,可以说是一个健身狂热爱好者,但是结婚以后不得不面对一个问题就是生宝宝,之前也担心过会因为生孩子而身材走样,但是现在我已经怀了我的第二胎了。
大家经常问我身材是怎么保持的,那我就来说一说我的经验吧。
在怀孕期间要注重营养,对营养的摄入可是不能放松的,可是食用过多的精米面身体也会肿的,所以在主食的选择上我会多食用一些藜麦,在对藜麦的选择上我信任藜麦君。
市场上卖藜麦的品牌有很多,可是质量不一定都能过关,对于孕妇和孩子来说要选择让人放心的品牌。
高原品质,全面营养,免洗免泡,轻卡主食,原产西藏,专注品质,素食新宠,航天员都在吃的“太空粮食”,品质放心,健康谷物,细心挑选,不含麸质。
藜麦君,拥有万顷产品种植地和严格的质量安全控制系统,选用高海拔的西藏藜麦,从源头到生产物流。
全藜麦 开罐即食 低卡轻盈 橄榄油烹制。
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