生完娃之后，最重要的一件是就是给宝宝喂奶了，不过在喂奶的过程中，宝妈都会经历涨奶，如果宝宝吃空的话还好受一点，但是宝宝吃不完，胸部就会又胀又疼，非常的难以忍受。

其实产后涨奶大都是宝妈自己造成的……生完娃之后，最重要的一件是就是给宝宝喂奶了，不过在喂奶的过程中，宝妈都会经历涨奶，如果宝宝吃空的话还好受一点，但是宝宝吃不完，胸部就会又胀又疼，非常的难以忍受。

其实产后涨奶大都是宝妈自己造成的，尤其是下面这几个常见的误区，第一个很多宝妈都会忽略，而最后一个是大多数宝妈常做的。

错误一：开奶太晚一般在宝宝出生的半个小时之内开奶是最好的，因为宝宝尽早吮吸能促进乳汁的分泌，预防涨奶，但是有些新手宝妈没。

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