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秋天多吃这菜,比牛肉营养高,皮肤白回来

来源:平头哥时间:2019-10-06阅读:7485

秋天多吃这菜,比牛肉营养高,晒黑的皮肤白回来俗话说得好:靠海吃海。

秋天多吃这菜,比牛肉营养高,皮肤白回来

除了能经常吃到新鲜的海鲜,鱼啊、虾啊、贝类等等,海里的植物也是常吃的,像海带、海藻,不但价格实惠,其丰富的营养比绿叶蔬菜还要高出很多。

秋天多吃这菜,比牛肉营养高,皮肤白回来

海带也就是海里的蔬菜,是海边最常见到的叶子状植物,退潮的时候可以捡到很多小的海带,比较大的是需要到海鲜市场购买的。

秋天多吃这菜,比牛肉营养高,皮肤白回来

用海带做出来的美食口感鲜美,所以深受大家喜爱。

独特六道工艺 纯芝麻油 新老包装随机。

它的做法也非常多,最家常的吃法有海带炖猪蹄、海带汤、凉拌海带、海带炖豆腐、家常炒海带等等,用它做的美食最大特点就是鲜,比加了味精还要鲜美。

今天就和大家分享个海带最简单的家常做法,清脆爽口,下酒又下饭。

海带的价格一般是1.5-2元一斤,每次买2块钱的就足够。

TAG标签:牛肉 海带
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