坐月子方法错误也会中暑，预防注意这几点
夏天坐月子其实是个挺难受的事情，不仅天气炎热，而且家里的老人还会拿出老规矩，觉得坐月子不能吹风，应该捂上被子，以免出现“月子病”，这种错误的方法不方便排出身体热量，轻者导致痱子，重者会出现产褥中暑，甚至会危及到生命，所以正在坐月子的人要注意啦。
1.一般在坐月子时中暑，身体会有这些症状：
出现产褥中暑时，刚开始会有明显的口渴，身体不停冒汗，同时伴有湿冷感，当病情发展到一定程度时还会出现头痛头晕，胸口闷痛、四肢无力和心悸，体温高达39℃以上。
轻度中暑会出现脸色潮红、恶心呕吐，剧烈的头痛，脉搏加快，全身出现汗水，经过正规的治疗就能够恢复正常。情况严重的中暑体温会高达40℃以上，同时会带来严重的并发症比如心力衰竭，如果抢救不及时有生命之危，所以在坐月子期间一定要避免中暑。
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2.如果在坐月子期间中暑，建议做好这些措施：
坐月子期间要调整好室内的温度，不能过热或过凉，当发现有中暑症状时，应该及时做好降温工作，防止病情加重。让中暑患者多喝白开水或者绿豆汤，使用冰袋降温，防止水电解质的紊乱以及酸中毒。
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在高热期间按照医生嘱咐来使用药物散热，降低体温，在使用药物降温时需监测好血压、心率以及呼吸，每隔半个小时测量一次体温。
3.如何预防产褥期中暑？
（1）产后应该选择宽松透气性好的纯棉衣服，不能穿得太厚，不然会影响身体散热。
（2）居住的房间要多注意开窗通风，保持空气流通，在炎热的夏季需要合理的使用空调或者风扇，室温控制在26℃左右。
（3）注意个人卫生，尽量使用温热水洗澡，洗澡的时间不能过长，控制在15分钟左右，洗完澡之后及时擦干水分并且穿好衣服，防止受寒。
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（4）注意饮食上的调理，多吃一些清淡容易消化的食物，等产后半个月左右再添加富含蛋白质、脂肪及碳水化合物的食物，避免吃过于油腻以及不容易被消化的食物，多吃绿叶蔬菜和水果来补充维生素以及矿物质，防止发生便秘，养成定时排便的习惯。
（5）坐月子期间要摒弃不良的习俗，科学坐月子，月子期间洗澡的时候要采取淋浴的方式，不能盆浴，以免细菌感染引起一些妇科疾病。
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