很多人总是花很多钱去做一些面部的护理，甚至连脖颈都在护理的范围之内，但是却往往忽略掉一个问题，那就是头发！经常看到一个妆容精致，穿搭讲究的小仙女，但是头发却总是乱糟糟的，甚至还有的小仙女连发际线都是一团糟，其实，这都是脱发的原因啊！

那今天就和大家一起探讨一下脱发这件事，以及想要做到不脱发，我们该做些什么！

洗发水是重中之重

殊不知，保养头发可以说是防止脱发的重中之重了，而选择一瓶好的洗发水是保养头发的基础。那么该选择什么样的洗发水呢？还不快快跟着我一起来看一看吧。

欧倍青AlpecinC1德国咖啡因防脱发洗发水男无硅控油增发

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欧倍青的这款防脱发洗发水是无硅油，无软化剂，无色素，无起泡剂的科学洗护方式，避免了对毛囊造成损害，也避免了刺激性高所造成的皮炎等现象，其中独特的专利技术，利用咖啡因强健发根，提供头发生长所需的能量，从而促进头发生长，并且在预防脱发的同时，净化头皮，清爽控油，带你一起你告别只做面部护理的面子工程！

为头发制定防晒计划

和肌肤一样，头皮、头发也需要防晒。头发防晒最简单的方式就是在阳光强烈的时候使用遮阳伞和太阳帽，当然也可以选择含有防晒成分的护发产品。

减少吹风机的使用

头发比较长的女孩在洗发之后都习惯使用吹风机。如果你洗发后不着急出门，在保证不容易感冒的前提下还是自然晾干最好。如果建议使用低挡位、温热风的吹风机，然后在吹发前要先使用具有修护效果的护发精华，对于细软的头发，可以先用毛巾包裹头发，起到隔热效果，头发可以安全又快速地被烘干。

选择改善发质的打理方法

打理头发时也有改善发质的好方法。洗发后先把头发擦干，发丝不再滴水、不干燥的状态下使用免洗护发素。

随着精华渗入湿润的头发，毛鳞片就会乖乖地闭合，在快要干时把头发随意缠绕固定，待头发完全干后取下，你会发现头发在自然弯曲时比直发更能增添明亮感。这种微微的卷度，随性又不失浪漫。

头发损伤后立刻修复

很多人都喜欢选择游泳来作为属于自己的休闲，但是，由于游泳池中的氯会跟汗水、头皮屑等发生反应生成氯胺，会严重损伤头发。所以，游泳前一定要戴好泳帽，而游泳后一定要选择平衡头皮pH值的护发产品，及时保护头发免受氯的侵害。

选择养发的食物

在条件允许的情况下，可以选择一些含丰富蛋白质，脂肪酸的鱼类和坚果类食物，能让头皮更健康。而绿叶蔬菜、胡萝卜、豆类食物，则是滋养头皮角质层的秘密武器，多吃这些食物，头发会越来越黑亮。