哪个小仙女不爱美呀，光滑嫩白的脸蛋是大家的追求，可是令人烦恼的痘痘却总是会冒出来，不仅影响美丽，而且还特别难处理，若是留下痘印，哭都来不及。

其实长痘痘的主要是原因是毛孔不通畅，皮肤分泌的油脂不能顺利流出，淤积在毛孔内，把毛孔撑大。而很多人在出痘痘的时候，要是没有好好护理，就很容易留下痘印痘疤。

那么应该如何祛痘呢？不如今天就跟小编一起来学习一下，解决了这让人烦的痘痘。

1、清洁脸部

洗脸是美丽肌肤的第一步，但一天早晚两次或是流汗、弄脏时再洗就够了。如果过度清洗，会将皮肤上的保护油脂完全洗去，造成皮肤太过干燥，对于肌肤有很大的伤害，或许会感染细菌，不可不注意。

并且记得睡前务必彻底卸妆，否则油脂会塞住毛孔，长出青春痘，第二天早上也不可只用水匆忙洗洗脸就算了，当然还可以适度地去角质，替肌肤按摩按摩。

千万不要挤脸上痘痘 。脸上长痘痘 应注意以下这些. 别情不自禁用手摸脸。这往往造成细菌在脸上肌肤滋生，从而产生青春痘。

2、注意个人卫生

头发的不干净有时也容易刺激脸部肌肤，长出恼人的痘痘。被子、床单、枕头、洗脸毛巾等要时常保持清洁。阳光的曝晒是最好的消毒，紫外线具有杀死细菌的效果。

3、改变饮食习惯

痘痘的发生主要和皮脂的旺盛分泌有很大关系，所以凡是能增加皮脂的食物都应该少吃，比如：油炸食品，肥肉，奶油，甜食等。另外刺激性食物也应该尽量控制，如：饮酒，葱，姜，蒜，辣椒，胡椒，香菜等。多吃水果和蔬菜，尤其是有利于减少皮脂分泌和促进痘痘愈合的水果和蔬菜更要吃，如：苹果，梨，西红柿，西瓜，黄瓜，丝瓜，冬瓜，苦瓜等，但注意象荔枝，橘子，榴莲等高糖的水果应该少吃。

4、选择合适的药物

有的朋友长了痘痘，一时心切，往脸上乱抹外用药物，最后造成严重的后果。由于目前皮肤外用药物以激素类药物居多。

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