愈发快节奏的生活，让我们的早餐越来越随便，甚至于，许多人都已经习惯性忽略掉早餐。

长此以往，胃病也越来越普及，从中老年人群中，逐渐蔓延到了年轻人中。

早餐的重要性相信大家都懂，但真正重视早餐的人却不多，尤其是对于生活节奏更快的年轻人来说，早餐经常是随便糊弄过去，甚至于直接忽略掉。

我们是忽视了，但胃却一直在受伤。

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所以，当我的胃部不适越发频繁后，想到之后面对各种美食都“心有余而力不足”，我决心，要在秋季养生黄金期，养好自己的胃。

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胃病大多数都是吃/饿出来的，比如我（因为缺失/随意吃早饭）。

所以对于大部分慢性胃病患者来说，要想养好胃，主要还是要吃好，尤其是一直没被重视的早餐。

当然，相信大多数人随意对付早餐，都是因为。