生活即养生，日常养生从注意膳食开始
来源：小樱桃时间：2019-09-11阅读：801
生活其实也是养生的一部分，只要你时刻留心多注意，那么你绝对不会被健康问题所困扰。
也许大多数人养生都会吃一些药丸胶囊啊，但其实只要你注意日常食膳，那么养身问题真的是不成问题. 在这个经济飞速发展的时代，很多人都盲目追求金钱、利益、权利这些虚无缥缈的东西，经常疏忽了自己的健康问题。
要知道人的身体就像一台机器，如果超负荷运行，不仅得不到想要的东西，还会损害机器。
所以今日就和大家浅谈养生这个话题，以及推荐两款养生好物。
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中国有古句叫：“吃饭先喝汤，到老不受伤。
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”，由此可以看出喝汤对人体是受益匪浅的，既然喝汤这么好，那么在煲汤时放上一点三七粉，简直就是锦上添花了呀！三七具有滋补强壮、抗疲劳、活血化瘀等功效。
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