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10年跑步经历能给你带来什么?

来源:小冰时间:2019-09-07阅读:4674

据调查数据显示,100个跑步的人中,能坚持下来的人不到20%。

10年跑步经历能给你带来什么?

跑步很难吗?难道不是迈开腿出去跑就是了么?然而跑步难的是坚持下去,如果坚持跑步超过5年,10年,那么你就会有不一样的感悟。

10年跑步经历能给你带来什么?

据调查数据显示,100个跑步的人中,能坚持下来的人不到20%。

10年跑步经历能给你带来什么?

跑步难吗?迈开腿出去跑就是了。

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然而跑步非常难,难的是坚持下去。

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虽然每个人的跑步初衷不一样,但如果坚持跑步超过5年,10年,那么你就会懂得这4个道理。

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1、跑步,特别考验人的耐心 很多初跑者想跑马拉松,结果练了1个月,感觉自己跑不下来就放弃了。

有些人想通过跑步来减肥,结果跑了两个月,体重再也不往下掉,所以放弃了。

生活中让人遗憾的不是没有开始,而是没有耐心,中途放弃。

任何美好的结果,都是时间和努力的堆积,好身。

TAG标签:健康饮食 缓震跑鞋 运动鞋new
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