十月怀胎之后，妈妈终于“卸货”了！孩子出生之后，不但要照顾孩子，自己经历了一场分娩也是元气大伤，所以照顾好自己也是很重要的呢！那么月子期要怎么过才舒服呢？下面就跟着小编来看看吧！宝宝出生之后，宝妈就开始进入了月子期了呢。

月子期对于宝妈来说是很重要的，经历了分娩之后，身体损伤很大，而月子期就是让宝妈可以安心休养的时间。

无论从饮食还是衣着，宝妈都不忽视，尤其对于新手妈妈来说，想要月子期要尽量过得舒服，不妨从下面3个方面开始吧！ — ❷ — 长袖月子服，给手脚关节保暖 在以前女人坐月子是不允许吹风的，主要是因为刚刚生产完之后的宝妈对于病毒的抵抗力比较差，稍不注意就容易着凉。

而且分娩过后，骨骼中个钙质也会随之流。