家有老少如何选择食用油？刀唛品牌力荐
来源：上官婉儿时间：2019-09-05阅读：8567
现今社会人们越来越注重家庭生活，很多人在结婚生子后都想和父母继续住一起，这样既方便照顾孩子，又能多点时间陪老人，然而住在一起固然好，在饮食方面却又不同需要，尤其是选择食用油，更是一件让人觉得烧脑的事。
食用油作为居家厨房中必不可少的调味品，尤其是在烹炒煎炸的时候，更是少不了用到它，然而随着时代的不断进步，会发现如今能够选择的油品类实在太多了，而每一种油都有自己不同的特质，有的适合老年人食用，但适合老年人又不一定适合小孩，所以对于我们这种家有老少的家庭来说，要选到合适的实属不易。
对于老年人来说，就适合选择含有单不饱和脂肪酸的食用油，这不仅可降低胆固醇和甘油三酯，提高高密度脂蛋白胆。
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