难以入睡的秘密，原来都藏在灯里

来源：上官婉儿时间：2019-08-31阅读：2266

说我们90后是最缺觉的一代，完全不为过，睡不着、睡不够、睡不醒都是我们每天的常态，感觉自己好像从来没有好好睡过一个好觉….

其实我们也想好好睡个觉，一次性睡10个小时，吵也吵不醒的那种。究竟是什么在作怪？是什么在干扰我们的睡眠？这其实与人体大脑分泌的褪黑素有关，褪黑素会帮助人体做好休息准备，进入睡眠状态。

光线，则是控制褪黑素的关键因素。睡前选择2800k的白炽灯，可以加速褪黑素的分泌，当然，这个过程也是需要长期坚持的，让身体逐渐从熬夜的习惯中回到正常的轨道中。接下来，给大家安利一款有助于改善睡眠的灯具，让我们一起来感受一番~

美的遥控小夜灯

美的小夜灯，点上家的温暖与期待。这款小夜灯是温馨的黄色光线，打开的瞬间，就可以营造浪漫放松的氛围，柔柔的时光就此开启。每次看到它的时候，都是一种心安的感觉，非常温暖。

这款灯具也非常适合宝妈使用，半夜起来喂奶，再也不用到处找灯具的触摸开关了，因为它是采用大按钮开关的，在黑夜中也能轻松打开灯具，照亮半夜~还有无极调光功能，为宝宝调到适合的亮度，不用担心会太亮。

灯具内置1800毫安电池，高亮使用时长3.5-4个小时，使用时长随着亮度变化。需要充电的时候，将灯体放在底座上面就可以啦，超级方便的，不用到处找线、找插座等等。

接下来要说说它的重点了，就是护眼功能。灯具采用LED灯珠，灯光非常柔和，是高品质小夜灯的标准配置。不会频闪也不会刺眼，搭配上优质的灯罩，更是让光线更加舒适自然，小孩子看着也没有问题。

而且还是便携式手提设计，想拿到哪里都可以，真真是睡眠、工作、学习的好伙伴，你还不如一起来pick一个？

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