十月怀胎，一朝分娩，在经历了生产过程之后，新妈妈的身体一般都处于比较虚弱的状态，需好好调理。

若这关键的时期没有养好身体，也有可能埋下隐患。

那么，新妈咪该如何让身体尽快恢复呢？十月怀胎，一朝分娩，在经历了生产过程之后，新妈妈的身体一般都处于比较虚弱的状态，需好好调理。

若这关键的时期没有养好身体，也有可能埋下隐患。

但是，产后身体的恢复，是一门大学问，有诸多细节需要注意，新妈咪该如何让身体尽快恢复呢？下面，我们一起来看看产后恢复的妙招吧！ 一、产后恢复的重要性　　产后女性为什么要选择做产后恢复？可能很多产后妈妈都还停留在“恢复身材”这个层面。

其实产后恢复不仅仅包括身材的恢复，更重要的还有其他生理方面及心。