想要宝宝少感冒,就得做好室温管控
在室温的调控上,很多父母都有误区。天气寒冷的时候,并不是室内温度越高越好,宝宝穿得越厚越好。
而天气炎热的夏季,父母也千万不要将室温调得太低,将宝宝的手脚全部露在外面。
那么,室内温度应该如何正确调节呢?这就跟着部长一起去看看吧。
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根据年龄调温
相较于成年人,宝宝自身的体温调节能力是不够的,所以环境温度对他非常的重要。
不同年龄的小宝宝,适宜的温度是不一样的。
1.刚出生宝宝
对于刚出生的宝宝来说,室内最适宜的温度应该在22°至24°之间。同时父母还应给宝宝穿上保暖且舒适的衣物,让宝宝的体温保持正常水平。
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2.足月大的宝宝
根据南北方的差异,足月大的宝宝在室内的温度在20°左右就行了,温度过高,宝宝容易出汗起热痱,过低则容易着凉、腹泻等。
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3.灵活控制
室温需要父母根据宝宝自身和家中的环境去灵活调温,一般保持宝宝不出汗,手脚温热就行了。
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根据湿度调温
室内湿度对宝宝身体健康的影响也同样不小,如果空气太干燥,会让宝宝的皮肤和黏膜水分快速流失,导致宝宝口干舌燥、不舒服。
1.适宜湿度
使用空调让房间升温的同时会相应的降低湿度,而将湿度保持在45%至70%对宝宝的呼吸道健康非常的重要。
2.增加湿度
父母在调高室内温度后,应注意室内的湿度,如果湿度太低,可以通过降低一些温度或者增加加湿器、绿植等方式来增加湿度。
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同时,除了室温的合理、科学调控之外,父母还应让宝宝适当地多晒晒太阳,帮助其生长发育。不过要记得避免直射和暴晒,特别是刚出生的宝宝要多加注意哦。