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想要宝宝少感冒,就得做好室温管控

来源:夜的黑时间:2023-05-17阅读:9820

在室温的调控上,很多父母都有误区。天气寒冷的时候,并不是室内温度越高越好,宝宝穿得越厚越好。

而天气炎热的夏季,父母也千万不要将室温调得太低,将宝宝的手脚全部露在外面。

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那么,室内温度应该如何正确调节呢?这就跟着部长一起去看看吧。

— ❶ —

根据年龄调温

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相较于成年人,宝宝自身的体温调节能力是不够的,所以环境温度对他非常的重要。

不同年龄的小宝宝,适宜的温度是不一样的。

1.刚出生宝宝

对于刚出生的宝宝来说,室内最适宜的温度应该在22°至24°之间。同时父母还应给宝宝穿上保暖且舒适的衣物,让宝宝的体温保持正常水平。

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2.足月大的宝宝

根据南北方的差异,足月大的宝宝在室内的温度在20°左右就行了,温度过高,宝宝容易出汗起热痱,过低则容易着凉、腹泻等。

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3.灵活控制

室温需要父母根据宝宝自身和家中的环境去灵活调温,一般保持宝宝不出汗,手脚温热就行了。

— ❷ —

根据湿度调温

室内湿度对宝宝身体健康的影响也同样不小,如果空气太干燥,会让宝宝的皮肤和黏膜水分快速流失,导致宝宝口干舌燥、不舒服。

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1.适宜湿度

使用空调让房间升温的同时会相应的降低湿度,而将湿度保持在45%至70%对宝宝的呼吸道健康非常的重要。

2.增加湿度

父母在调高室内温度后,应注意室内的湿度,如果湿度太低,可以通过降低一些温度或者增加加湿器、绿植等方式来增加湿度。

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在使用加湿器加湿的时候,它的水箱中容易滋生细菌,然后随着水雾的扩散吸入宝宝体内。为了宝宝的呼吸舒适度与健康,需要能够更有效杀菌的加湿器保证空气的卫生、安全。

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可以缓慢增加室内湿度的水盆植物,让空气变得更湿润。不仅如此,清新养眼的绿色,还能为室内带来勃勃的生机感。

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同时,除了室温的合理、科学调控之外,父母还应让宝宝适当地多晒晒太阳,帮助其生长发育。不过要记得避免直射和暴晒,特别是刚出生的宝宝要多加注意哦。

TAG标签:宝宝 感冒 温度
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