减肥小心机，刷个墙壁就能让你少吃点
下面这种粉色叫Baker Miller Pink，是唯一一种被科学方法证实可以平静情绪 & 抑制食欲的颜色。所以金小妹把自家客厅刷成了这样。刷个墙壁就能帮助节食？听起来好荒谬，其实是有依据的哦。
1979到1987年之间，美国一系列心理学实验证明，在一个刷成Baker Miller Pink色的房间里呆上15分钟，能让人心跳变慢，整个人变得平静。据此，到了1980年代末期，美国大约有1500家医院和惩戒机构专门设置了这个色号的粉色房间。
同一时期，美国约翰·霍普金斯大学在进行了四年的研究之后，发现Baker Miller Pink还同时具备抑制食欲的作用。所以各位想要减少食量的妹子们，不妨多看看这种粉色吧。
按照上图这个参数，找到标准的Baker Miller Pink。然后打印出一块正方形，边长是你肩宽的三倍，贴墙上。
心情烦躁或者食欲旺盛的时候，跑到这块粉色墙纸面前呆上15分钟，让你的视线整个充满粉色。还有一个更简单的办法，把下图存到手机相册里，饭前翻出来看两眼。
特定的粉色可以抑制食欲，红色 & 黄色则正相反哦。它们让人精神亢奋、食欲大增。看看各种快餐店logo，就知道一个个的没安好心！
所以不想吃太多的妹子们，装修自家厨房和餐厅时，可以避开红色和黄色。
在所有的颜色里，减肥效果第一名是蓝色。它被称为是色谱里的食欲抑制第一名。下面是日本人做的蓝色咖喱饭。
国家地理频道在2014年做过一个实验，让新泽西州的卡车司机吃自助餐。在窗帘和桌布全部换成蓝色的房间里，他们明显吃得少很多。要说原因，一个是因为蓝色让人心情平静，进食速度变慢。第二个原因，是除了蓝莓等个例，大自然里极少有天然的蓝色食物。看到蓝色，我们从食欲上会本能地产生排斥感。
所以减肥专家会建议说，如果你自己煮饭又想节食，可以在米饭、面包或者意面中使用少量蓝色的食物染色剂。又或者，买蓝色的盘子啊，拍照发朋友圈美美的，食物放上去，食欲也会减少几分呢。
所以，减肥真是一项很多学问、需要持续努力的大挑战呢！如果觉得刚才那种粉色卡片不够猛，让我们大家一起，每天瞅一眼这个日本蓝色咖喱饭吧。
说到底，减肥这事还是要“管住嘴，迈开腿”，穿上你的运动装备，健身跑步去吧！下面就给大家推荐我们在减肥过程中会用到的东西吧，喜欢就拿走，不谢！
【运动套装】
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256衣服颜色很正，修身版型，细节处理的也很好，厚度也够用，舒适度特别好，上身效果特别好，连帽卫衣少女感十足！
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199衣服质量很好，料子不起球，上衣要比裤子厚一点，很厚实，很暖和，没有色差，不掉色，就是码数偏大，喜欢宽松上衣的妹子可以考虑入手哦！
【运动鞋】
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券10元券后价99舒适大方，简单，没有什么异味，鞋子很轻便，鞋底轻，容易弯折，鞋是网眼的，很透气，后面有小圈圈，方便妹子们穿脱哦！
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98厚底小白鞋，小个子的妹纸有福啦，鞋型加固饱满不易变形，鞋头顶部采用优质橡胶材质，既能增加耐磨性又能防撞！上脚舒适不累脚，百搭又时尚！
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178款式很精致，就是喜欢这种低调奢华的设计，穿上很轻盈，显得脚很小，大长腿立现哈哈，初春随便搭配肉色黑色打底裤小脚裤，全部百搭，显得整个人很活力很可爱，爱美的姐妹必备！
【热销9800双】骆驼运动鞋 春夏男女超轻跑步鞋 透气网面减震跑鞋
169鞋子色彩上的搭配，穿上很好看，也显得活泼不。最重要的就是非常的舒服。舒服的让人心情大好。买鞋子就像遇知己，只有自己能感受出那份心安和舒适。
【瑜伽垫】
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45瑜伽垫真的不错！可以折叠，收放很方便，又不占地方，包装防护做的相当到位，完全不用担心会破损。上面还贴心地印有基础的瑜伽动作，再也不会忘记动作了！
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18.9非常舒适的瑜伽垫，厚度刚刚好合适，趴在上面一点都不觉得难受，厚度在这个水平还是相当可以的，黑色的很耐脏，加长款设计，男生女生都可以用哦，买两个一起跟男朋友运动吧！
