凉拌胡萝卜丝，一吃嘴就停不下来
来源：糖人街时间：2023-05-05阅读：3028
一到夏天，最开胃的就是凉拌菜了!凉拌胡萝卜丝香、甜，爽脆，不管是佐餐或做餐前小吃，都是不错的选择!
原料:
胡萝卜500克，香菜50克，蒜苗10克，精盐、味精、醋、白糖、香油各适量。
10斤沙窝即食红萝卜蔬菜带泥农家沙地水果胡萝卜生吃新鲜红心脆甜
19.9制作方法:
做法：1.将胡萝卜切去根、叶，洗净，用刀轻轻刮去表面粗皮，切成2寸长的细丝，放在碗内，撒上精盐（10克）拌匀。
2.将香菜、蒜苗摘去根须和老叶，洗干净。香菜用手撕碎，蒜苗切成2寸长的段。
金标耗油2.27kg海鲜火锅商用家用火锅蘸料调料桶装炒菜烹饪调料
13.33.将盐渍的胡萝卜丝用清水洗净，挤净水分，连同香菜、蒜苗都放入大碗中。再将精盐、味精、醋、白糖、香油加入碗中，拌匀，盛入盘中，即可食用。
凉拌胡萝卜丝的食用禁忌：
凉拌胡萝卜丝固然美味爽口，但食用凉拌胡萝卜丝也是有禁忌的哦。食用凉拌胡萝卜丝时，不宜加醋太多，以免胡萝卜素损失。而且，食用凉拌胡萝卜丝还有以下禁忌：
1、食用时凉拌胡萝卜丝，咀嚼时间应该延长，不宜过短。
2、不宜与富含维生素C的蔬菜(如菠菜、油菜、花菜、番茄、辣椒等)，水果(如柑橘、柠檬、草莓、枣子等)同食破坏维生素C，降低营养价值。
四川钵钵鸡调料商用餐饮专用麻辣味冷串串底料香辣凉拌红油辣椒油
券2元券后价36.83、不宜食用切碎后水洗或久浸泡于水中的胡萝卜。
4、胡萝卜素属于脂溶性物质，只有溶解在油脂中时，才能在人体肝脏、肠壁中胡萝卜素酶的作用下，转变成维生素A，为人体所吸收。如生食胡萝卜，就会有90%的胡萝卜素成为人体的“过客”而被排泄掉，起不到营养作用。所以胡萝卜不宜生吃。
荷兰迷你胡萝卜种子水果儿童拇指手指四季春季播盆栽种籽蔬菜种孑
6.08学会的小伙伴赶快行动起来吧！
该信息由糖人街转发，经人工审核或机器人智能判断后发布。我们不享有该文的版权并无意侵害您的权益，如有侵权请发送邮件至 346914##qq.com，我们将尽快处理。
