脱发不要慌，这四步拯救你的发际线
今天又加班啦！工作压力大，精神疲惫，真的好难过。说出来你们都喊“不相信”，因为日常穿搭分享中，笑笑的发量总是看起来非常感人，没有做任何特别造型的情况下也能时刻保持蓬松丰满。
其实我也有自己的保养护发经验，今天就在说说这最简单基础的四部曲，不需要花大钱，也不需费时间，是不是觉得我很棒！
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保持头发清爽不油腻
想要头发好，需要做一的第一步就是找到适合自己的洗发水护发素套装，除了额外的防脱元素添加，它最重要的作用就是清洗掉头发及头皮表面的油污、灰尘。
我自己是大油头，两天不洗头，头发丝都会粘在一起太可怕！油脂堆积在头顶超级邋遢，今天就分享一款非常适合这类发质的HairRecipe无花果系列洗发水，不掉链子时刻保持头发头皮清爽度。
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179认识Hair Recipe无花果洗发水护发素套装，是从日本热销排行榜开始，你们知道我经常会去淘众多好货回来分享。全系列产品均0%硅油、0%矿物油、0%防腐剂, 安全，孕妇也可用。它曾获得日本Best Cosme大赏推荐，蕴含天然的无花果精华，能为秀发提供了必要的营养成分，还能起到去油保湿的效果。同时它富含多种氨基酸与矿物质，能从发根深层次地护养。
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日常干法有诀窍
生活方式的不正确，也容易导致脱发掉发的出现。比如说，洗头护发之后没有正确的使用吹风机，包括使用吹风机的时间过长，或者频率过高，也容易导致脱发的出现。
使用吹风机要注意的几个点：
1. 吹风机距离头皮保持在15厘米左右就好；
2. 吹头发时，从发根开始到发尾来回移动的吹；
3. 吹头发时，另一手轻轻拨弄头发，让发根蓬松；
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2990戴森吹风机 Supersonic颜值超赞超靓丽，全机身金属一体机材质，质感和手感十足。四档温度设计，吹风温度都不超过80度，保证在任何情况下都不会对头发造成高温伤害，同时满足速干需求加上内置智能控温技术，可防止过热损伤头发，对吹风机的功效来说这点很重要，不伤发又能速干，是一举两得之效。
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深度睡眠早入眠
睡眠不足是掉发的一个原因之一，脑力劳动者，经常熬夜，导致睡眠不足，睡眠质量低下，导致头发容易脱落。为了避免掉发的发生，脑力劳动者在下班后，不要贪玩手机，做到早睡早起，保证充足的睡眠，对防止出现掉发有一定的作用。
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营养补充均衡膳食
饮食中的营养供应不充足，也是出现掉发的原因之一。营养素的缺乏，会导致头发根部的营养供应跟不上，由于头发的本质是角蛋白，所以在日常饮食中，应该补充富含蛋白质的食物，如果饮食中蛋白质供应不充足，很容易出现头发变黄变细，发质变细容易折断的现象。
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