每位妈妈都希望自己生的宝宝很健康，所以在备孕期为了把影响宝宝健康的不利因素降到最低，就已经开始调理自己的身体和饮食，等到有孕之后，孕妈们就放松警惕了，对于一些习惯觉得无所谓，其实孕期是一个特殊……每位妈妈都希望自己生的宝宝很健康，所以在备孕期为了把影响宝宝健康的不利因素降到最低，就已经开始调理自己的身体和饮食，等到有孕之后，孕妈们就放松警惕了，对于一些习惯觉得无所谓，其实孕期是一个特殊时期，所有的坏习惯都可能影响胎儿的发育，尤其是下面的这几个习惯，孕妈趁早改掉。

不运动很多孕妈在怀孕之后就会变得很懒。

孕期孕妈的身体负荷也在不断增加，尤其是腿部的压力，特别的明显，很容易导致浮肿。

这时。