临近预产期要做好这5点，生产才能少受罪
前几天去看怀孕8个月的朋友，问她快当妈妈了什么感觉？她跟我说最大的感觉就是累，每天挺着大大的肚子，什么事情也不愿意做，就想一直躺着，盼望着赶紧“卸货”。相信很多孕晚期的妈妈，都和我朋友是一样的，每天都很慵懒，但这样是不好的，为了胎儿能更顺利的出生，即使到了孕晚期，妈妈也要把这几个好习惯坚持下去。
一、按时产检
很多妈妈到孕晚期，由于身体不方便，又想着之前产检过很多次，这一两个月不产检也没事，就不想去医院产检了。妈妈这种想法是不对的，越是临近宝宝出生，越要去医院检查，而且要查的更加仔细，这样才能更清楚的了解胎儿的情况，为他的出生做好全面的准备。所以孕晚期妈妈也不要偷懒，要按时到医院进行产检。不仅如此，还要注意私处的健康，在清洗时，要选择孕妇专用的洗液。
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二、坚持了解育儿知识
很多孕妈由于对分娩了解的不够全面，到了孕晚期之后，就会对分娩抱着一种非常恐惧的态度，经常自己吓自己，这样无论是对自身还是对胎儿，都是不好的。所以妈妈在孕晚期应该学习一些关于分娩的知识，让自己放松下来，这样才能更好的迎接胎儿的到来。另外，宝宝出生之后，会用到很多东西，比如包巾、纸尿裤......妈妈要提前准备好，尤其是纸尿裤，一定要多准备一些，质量也一定要好，这样宝宝用着才会舒适。
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三、坚持运动
孕期适量的运动，无论是对胎儿还是对孕妈，都有很多好处，但不少妈妈到孕晚期就会减少运动量，甚至是不运动。这样其实是不好的，孕期坚持运动，平时没事散散步，能提高妈妈的身体素质，锻炼妈妈的耐力，对顺利分娩非常有好处。
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四、控制体重
孕期十个月，医生建议妈妈的体重增长最好控制在10-12kg，所以到孕晚期时，妈妈要经常上秤测量一下自己的体重，不要让自己体重增长超标。因为一旦体重增加过多，妈妈患上妊娠期疾病的概率会变大，会让自身和胎儿陷入到困境中；而且孕期体重增加过多，还可能让胎儿变成巨大儿，给分娩带来危险。所以，平时孕妈不要暴饮暴食，而是应该吃一些高营养的清淡补品，例如燕窝。
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五、保持好的心情
孕晚期很多妈妈开始腰酸背疼腿抽筋，身体会不舒服，所以心情难免受到影响，但希望妈妈都能想想办法，尽量让自己保持一个好的心情。因为妈妈心情好了，胎儿也能感受到，才能更好的发育。
以上就是孕晚期，妈妈也要坚持做的几件事情，你都做到了吗？另外，你觉得孕晚期还有什么事情需要做？可以分享一下自己的看法。
豆宝娘亲，复旦医学博士。宝宝护理问题免费解答，传播分享千万妈妈的育儿经验~
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