想要孕期皮肤状态好？这4件事孕妈要做好
大家有没有听过这样一种说法，如果妈妈怀的是女儿的话，体内的雌性激素会增多，孕期皮肤会变好，如果怀的是儿子，体内雄性激素会增多，孕期皮肤会变差。其实这种说法是没有科学依据的，孕期的皮肤除了和个人体质有关，如果妈妈能够做到以下几点，皮肤也会变好哦。
孕期做好护肤
妈妈在怀孕的时候不能化妆，但是不可以不做护肤。孕期胎儿身体所需要的营养全部来自母体，所以有的妈妈在孕期皮肤会比平时差一些，这个时候更要做好护肤，皮肤好气色好，妈妈的心情也会更好的。在选用护肤品的时候，妈妈一定要慎重，最好选用一些天然健康的产品，以免对胎儿产生伤害。
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合理控制体重
妈妈在孕期会吃很多东西补身体，体重也会增长的。还有的妈妈爱吃甜食，不仅会变胖，甜食也会让皮肤变差。妈妈在孕期适当的补身体对胎儿的身体发育有利，但是如果妈妈吃的太胖，胎儿在体内长的太大，不仅会对胎儿不利，妈妈在生宝宝的时候也会更受罪。所以妈妈在孕期要合理控制自己的体重，没事的时候多运动运动，可以散散步、逛逛街，在孕期给宝宝买一些衣服或者小袜子，提前做好准备妈妈产后就不会手忙脚乱了。
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做好饮食管理
孕期饮食非常关键，妈妈有很多需要忌口的地方，有的东西也需要多吃，比如粗粮和蔬菜，这些食物中的膳食纤维让妈妈排便更加通畅，身体内循环良好，气色也会变好的。多吃水果和燕窝也能够美容养颜，还能补充身体所需维生素。
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保持心情愉悦
怀孕之后，会有一些身体不舒服的情况，妈妈的心情就会变差。不要小看了心情对面部皮肤的影响，心情郁结会反映在脸上，妈妈就会气色变差，皮肤暗淡。所以妈妈一定要控制自己的情绪，心情不好的时候可以发泄出来，或者听一些舒缓的音乐排解，或者穿上舒服的鞋子出门走走。别人都说笑容是最好的化妆品，保持好心情妈妈才会更漂亮。
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孕期身体激素的变化可能会引起皮肤状态的变化，妈妈如果能够做到以上几点，相信皮肤状态都不会太差。
豆宝娘亲，复旦医学博士。宝宝护理问题免费解答，传播分享千万妈妈的育儿经验~
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