想要健康的宝宝,孕期别忽略这6件事
在孕期,孕妈妈和家人最关心的就是宝宝的生长变化,愿望是生一个健康的宝宝。胎儿畸形,是每个家庭都不愿意面对的事情。导致胎儿畸形的原因有很多,其中孕妈妈的不当行为也是重要的因素之一,所以我们要注意避免。那么孕期哪些做法可以有效的减少宝宝畸形的几率呢?
1、发烧时及时降温
孕妈妈在感冒时,由于不能随意乱用药,再加上怀孕后身体抵抗力比较弱,因此病情是比较难控制的,很可能出现高烧情况。孕妈妈如果高烧会影响宝宝的脑组织发育,可能导致宝宝智力低下、反应能力差等情况。所以,孕妈妈在孕期一定要注意预防感冒发烧,如果出现发烧要采取适当的方法及时降温,减少对宝宝的伤害。病情严重的,要在医生的指导下用药。
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2、注意少化妆
化妆品里可能含有一些有毒物质,比如铅、砷、汞等,对于孕妈妈来说这些物质会影响宝宝的正常发育。所以在孕期尽量要避免化妆,如果实在有需要化妆的情况,也要注意使用孕妇专用的化妆品。护肤品也是一样的道理,要使用孕妇专用的产品。
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3、少接触宠物
猫狗身上的病菌是导致胎儿畸形的传染病源之一。因此,如果是家里有养宠物的,建议最好先将宠物送去寄养,或者注意猫狗的卫生,孕妈妈尽量要少接触,特别要注意清除螨虫,以免带来不可挽回的伤害。
4、服用叶酸补充剂
在孕期前三个月就要开始补充叶酸,叶酸可以在一定程度上起到预防宝宝畸形的效果。相反,如果叶酸不足,则很可能会引起宝宝神经中枢的缺陷。所以,孕妈妈在孕期要注意补充叶酸,虽然有很多食物中都含有一定的叶酸,但是真正能被人体吸收的叶酸是远远不够的,因此,孕妈妈还是要服用叶酸补充剂。需要提醒的是,叶酸也不是补充的越多越好,每天服用400毫克就够了。
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5、禁烟禁酒
酒精会通过胎盘进入发育胚胎,给宝宝带来严重的损害,可能导致宝宝的智力出现问题,身体导致残疾。吸烟的危害也一样极大,孕妈妈还要特别注意不要抽二手烟。
6、做好孕期检查
孕期的所有产检都是为了更好的保证宝宝的正常发育,所以孕妈妈们一定要引起重视,按时的去医院做产检,才是对宝宝健康最大的保障。
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券10元券后价78孕妈妈在孕期要做好胎心监测,一般来说,在16~24周就能听到胎心音,但在32周后,宝宝很容易出现缺氧脐带绕颈等情况,进入较容易发生意外时期,需要每天进行检测。这款胎心仪简单易操作,设备超声输出强度等各项指标都符合标准,不会对宝宝产生影响,可放心进行日常胎心监测。