食物不甜含糖量也高，糖友注意这几类食物
甜的食物，含糖量高，而不甜的食物，含糖量就低，是这样的吗？如果仅仅依靠味觉来判断食物含糖量的高低，那就错啦！很多不甜的食物其实含糖量比较高，糖尿病患者在食用的时候一定要注意量哦。
我们先来了解一下什么是糖。在我们日常生活中，提到的糖大多为食用糖，比如白砂糖、糖果等。但是糖指的是一个大类，统称为碳水化合物。
常见的单糖如葡萄糖、果糖，双糖如蔗糖、乳糖是具有甜味的，而多糖中的淀粉是没有甜味的，所以含有淀粉的食物，虽然口感上不甜，但是含糖量却是比较高的。
比如糖尿病人对于下面这些隐形糖就要多多注意了。
可孚逸骊家用测血糖仪全自动糖尿病测试试条检测器用品仪器试纸验
58糖尿病人测血糖必不可少，可以在家备上这款血糖仪哦，它是智能免调码的，操作方便，而且采血量少，采血时没什么痛感，全自动开关机，自带退条键，可以避免因接触血样而造成感染，全程语音播报，能容纳200组的历史血糖值，方便观察一段时间的血糖变化。
1.淀粉含量高的食物
淀粉广泛存在于谷类食物和薯类食物中，这些食物都不是很甜，但是含淀粉量高，也间接能够大幅升高血糖。
我们最常见的主食几乎都是淀粉类食物，比如包子、馒头、大米等，除了这些谷物类食物，一些蔬菜类食物也是高淀粉食物，如南瓜、马铃薯、山药等，淀粉含量比较高，糖友在进食的时候要注意控制总量。
这些食物含糖量比较高，但又是我们的主食。推荐糖友适当吃一些杂粮。杂粮中含有丰富的膳食纤维、维生素和矿物质，可以降低胃肠道对葡萄糖的吸收速率，从而降低餐后血糖。
可孚胰岛素注射笔用针头0.25*5mm诺和一次性甘舒霖来得时甘精秀霖
16.8有些糖尿病人需要注射胰岛素来控制血糖，可以选择这款胰岛素注射针头，5mm的注射针，不需要捏皮，单手垂直即可进针，注射针经过电子抛光打磨，更细更尖也很润滑，四层密封包装，减少外力损伤，而且是上市公司出产，质量可靠，性价比也比较高。
对于含糖量高的蔬菜类食物，可以当做主食来食用。比如早上可以吃一根煮玉米加几块蒸山药，搭配清淡小菜，既满足一上午的能量供给，血糖也不会飙升。
2.浓缩果汁
浓缩果汁是将水果榨成原汁后再采用低温真空浓缩的方法，蒸发掉一部分水分做成的，它的含糖量也是随着被浓缩后大幅升高。糖友在食用时也要适量。
可孚酒精棉片家用医用手机清洗儿童玩具耳洞一次性消毒片独立包装
9.9糖尿病人在测血糖前先用酒精棉片给手指消消毒，这款酒精棉片透气亲肤，不掉毛，无刺激，能快速消毒。每一片都是独立包装，卫生安全，减少了细菌的滋生。小巧便捷，居家出行常备品。
3.各种速溶粉浆类食物
这些食物包括豆浆粉、核桃粉、藕粉，即使你不觉得甜，这些其实也可能加了糖。所以，在购买这类食物的时候，注意看下成分表，考虑不加糖的类型。
4.速溶咖啡
这些速溶咖啡被加入了大量的糖，即使品尝时觉得不甜，但是也不能掩盖它里面有大量糖的事实，所以糖友们在食用时要谨慎啦。
5.甜面酱
甜面酱常常在吃煎饼果子或者烤鸭时候作为调料食用。甜面酱制作过程并不加用糖，但是在它生产发酵过程中会产生麦芽糖、葡萄糖等物质，过多食用也会升高血糖。
药盒便携分装一周药物收纳盒密封大容量药格子随身分药器分薬盒
7.5糖尿病人外出时可以带上这款分隔药盒，其采用食品级环保PP材质，透明盒身，有标识字样，方便提醒吃药，小盒子可以拆卸，密封保存、防潮防尘，用得放心。
6.各种小零食
很少有哪种零食制作过程中不添加糖的，因为有了糖才有味道。即使一些咸味零食其实也含有大量的糖，所以，零食中的糖不容小觑。糖友在吃的时候也要控制住自己哦。
