呵护孕妈孕期,做个美丽妈妈
但是女性怀孕后会被很多种变化困扰,肤质变差、体力减弱,最要命的就是睡眠问题,据统计八成以上的女性怀孕后都出现了失眠现象。另外饮食以及身体结构都会发生变化,这些都会影响孕妈心情,收获这些好物让准妈妈们心情美美哒。
一:睡眠不适
女性怀孕后腹部隆起的程度会越来越大,侧身睡觉时,会明显感觉到肚子向一侧下坠带来不舒服甚至疼痛感,背部也没有可以依靠的点,这样侧身睡觉需要身体肌肉支撑,长时间保持这样的姿势会感到浑身酸痛不适。
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怀胎特别的辛苦,特别是到了孕后期,肚子越来越大准妈咪的腰部所承受的重力就越大,很容易就腰酸背痛,睡觉的时候很难找到一个舒适的姿势,导致睡眠质量下降。一款舒适的腰枕,让妈妈更享舒适。
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二:饮食不适
由于女性怀孕后身体对营养物质的需求会逐渐增加,饮食结构方面也会发生变化,如果孕妈在睡前摄入了刺激神经的食物,睡前吃得太饱或者吃一些难以消化的食物,也会导致睡眠质量不佳。
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三:身体变化不适
女性怀孕后体内激素分泌会发生微妙的变化,这时候会刺激到相应器官的变化,先不说身材发胖这些,就连胸部也会产生变大变软的现象,所以在穿着上需要宽松而有支撑力的内衣,让自己的身心都放松下来。
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孕期的女性格外脆弱,需要家人更多的关爱,从她们的衣食住行出发给予全方位的呵护,让女王享受更完美的孕期。