产前抑郁症？这些小妙招疏导妈妈的心情
毕竟生产是女性要经历的一大难关，多少都会一些的害怕，还有对于自己的犹豫，觉得自己是否已经做好照顾一个小生命的准备……这些是很多快要生产的妈妈都会有想过的问题，妈妈们学会这几点，就能解决自己的这些问题。
1、适度饮食和运动
到了后期的时候，小孩已经不再需要那么多的营养了，妈妈要开始控制的少吃一些，以免小孩在肚子里长得太大而影响生产。还有需要运动，在家里散散步，练练操，既能练一下体能来迎接生产，也能使生产更顺利一些，减少生产的疼痛。
2、情绪
很多妈妈在后期就是想太多心情才会不好，分娩是每一个女性生来就有的能力。虽然会有一些的疼痛，但是要相信与需要迎接小孩来到世上的心情想比还是可以忍受的。而且现在医疗水平的发展，能够很好的帮助妈妈们生产。
3、多学习相关的知识
我们经常说人是由于未知才产生恐惧，多去了解和学习相关的知识，等到对与这方面有一些了解，就不会完全的慌慌张张，胡思乱想了，就能好好的收拾自己的心情来迎接小孩的到来。
4、想象
妈妈们经过十个月等待，付出很多的辛苦。这些不就是为了有个可爱的宝宝。多去想象小孩出生后可爱的样子，这样妈妈就会很动力十足了。
其实若是生产的时候爸爸是很好的，这会给妈妈很多心理和精神上的支持。不过若是身体不允许还是不要进去，不然也会带来一些麻烦。
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44除了要提前做好迎接孩子的心情，还要给孩子备上生活用品。新生儿的大多数时间都在睡觉中度过，婴幼儿包巾，让孩子睡得更加的安心。
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68小孩子的皮肤可是非常的娇嫩的，超柔软吸水毛巾，呵护孩子的皮肤。
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9.99有些妈妈由于月子期的不方便和更好的照顾孩子，就提前减掉了自己留了已久的秀发。其实不剪也是可以的，备上小皮筋，将长发挽起就好了。
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31.9月子期的妈妈可是不适合碰凉水的，但是又由于产后会有恶露排出，妈妈又经常更换干净的内裤。免洗的内裤，专为产前产后的妈妈设计。
