冬天洗澡有讲究，孕妈妈注意四个方面
在怀孕这段特殊时期，为了胎宝宝的健康和安全，孕妈妈总是要在方方面面注意很多事情，就连洗澡也不例外。尤其现在正是寒冷的冬天，孕妈妈要注意的事项就更多，那么，冬季里孕妈妈要如何洗个安全又舒服的澡呢？一起来学习一下吧~
一、注意水温
孕妈妈在冬天洗澡一定要注意水温，不能太高更不能太低。因为冬天天气寒冷，有些孕妈妈就喜欢用很热的热水来洗澡，觉得更加温暖，但其实这样做是不对的。因为水温过高会影响子宫内环境，容易损害宝宝的神经系统，对脑部发育不利。而如果水温过低，又容易感冒着凉，对母婴健康都不利。所以，孕妈妈洗澡的水温要特别注意，水打在身上以感觉温热舒适为宜。
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二、注意防滑
浴室到处都是水，是比较容易摔倒的，孕妈妈洗澡的时候千万要特别小心，注意防滑，以免造成意外。建议穿着防滑拖鞋进浴室，还可以垫一块防滑垫，同时还要注意浴室物品的摆放，以免被绊倒。到了孕晚期，孕妈妈洗澡的时候最好是有人陪同或者有人在浴室外等候，这样就能最大程度上的避免意外发生。
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三、注意时间
在寒冷的冬天洗上一个热乎乎的澡，是一件很舒服的事情。但是孕妈妈要注意把握好洗澡的时间，不要在浴室里待太久。因为长时间淋浴会使浴室产生大量蒸汽，氧气如果供应不足，就会导致孕妈妈脑补供血不足而出现头晕、呼吸困难等症状，是很危险的。所以，建议孕妈妈洗澡时时间要控制在20分钟以内。
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四、注意清洁
怀孕后私处的分泌物会增多，孕妈妈一定要做好每天的清洁工作。外阴的清洁直接用清水洗即可，尽量少用洗剂，同时还要避免坐浴，也不要冲洗阴道，否则容易影响阴道正常的酸碱环境而引起感染。
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最后，冬天气候比较干燥，孕妈妈的沐浴用品建议选择滋润型为主的，同时还要温和不刺激，这样能够在一定程度上避免皮肤干燥。洗完澡可以涂抹一些橄榄油在肚子等部位滋润皮肤，预防妊娠纹。