想尝试山地骑行，不如了解下这几个技巧
骑行作为一项健康的户外运动，对于肌肉的锻炼以及健身都能起到一些作用。只是对于不同的场地来说，骑行时如果不注意技巧，有可能会让身体出现受伤的情况，因此对于人们来说，了解多一些也会有不同的收获。
而山地骑行作为骑行选择中的一种，对于人们来说除了对于装备的选择外，对于骑行过程中可能遇到的情况，也需要有自己的准备，这样在面对某些危险时，也能做出适合地反应。
接下来就来教大家几个山地骑行的技巧吧。
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姿势技巧
对于不熟悉山地骑行的人来说，姿势的选择可能会影响到骑行时的感觉和安全，一般来说，在骑行时需要保持身体重心向前倾，同时带上适合的袖套作为防晒的作用，双手握住把手，这样对于骑行时的感觉，也能起到一些作用。
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踏蹬技巧
踏蹬的方式选择不同，对于骑行时的肌肉状态会起到不一样的作用。对于新手来说，可以选择脚尖朝下或者自由式蹬踏的方式，前者容易掌握，但是对于肌肉的放松起到的作用不是很大；后者能起到放松腿部肌肉的作用，难度也因此有做变化。
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转弯技巧
在山地骑行的时候，有时会遇到需要过弯的情况，在这个时候，对于转弯技巧的选择，就成了人们关心的需要。一般转弯技巧可分为把向法和倾斜法，根据自己的适应情况进行不同的选择，在面对弯道的时候，也能轻松一些。
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刹车技巧
在面对不同的户外场地时，了解一些刹车的技巧，也是对于安全的一种保护。而对于新手来说，在刹车的时候，不要过于用力，采用一按一放的方式进行刹车，对于人和车子的保护，都能起到相应的作用，同时也能带给您不一样的骑行感觉。
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