经期做好4件事，颜值会越来越高哦
很多妹子都很讨厌大姨妈，其实这是不对的。经期其实是女孩子慢慢变美的时候，很多妹子就是抓住了这个好时候，让自己的颜值越来越高！其实经期只要做好这4件事，颜值就会越来越高哦！
首先是要保证经期的睡眠，很多睡觉不老实的妹子在经期的时候一整晚都不敢放心睡去，唯恐一失足成千古恨，其实这样的担心完全是不必要的。在经期保证一个良好的睡眠是拥有好皮肤的前提呢！还有一个就是要注意心情的愉悦，经期的妹子容易暴躁这是大家都知道的，但是有智慧的妹子懂得控制自己的情绪，让经期在愉悦中安全度过。
其三呢就是要补血益气，经期身体流失了很多能量，所以聪明的妹子要开始补血益气，有个好身体才有好气色，况且经期失血量更多更需要好好补一补。最后就是要注意清洁卫生，不能为了贪图一时的舒适而让自己付出更大的代价。好了小仙女们要学会跟姨妈君和平共处哦。
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整夜安睡无压力
我这种睡觉不老实的人遇上姨妈期基本上算是废了，真的一整晚都别想睡觉，一旦睡着马上就是血流成河的惨状，反正姨妈期总是反复洗床单晒床单了！
不过，好在闺蜜给我安利了苏菲，简直是我经期最忠实的朋友，真的是用过就离不开的好物！
苏菲超熟睡少女安心裤均码2片夜用裤型
周年庆 SOFY/苏菲 超熟睡少女安心裤均码2片夜用裤型卫生巾
19.9苏菲的这款少女心爆棚的卫生间是我的夜用首选，这种裤型的卫生巾就很方便，而且材质是那种超级棉柔的，我这种敏感肌肤用了都觉得好。内裤式的剪裁很贴合身体的曲线，这种免洗的小裤裤即穿即扔干净又卫生，最主要的是全包围防渗漏，晚上睡觉360度大翻转都是完全OK的。
苏菲超熟睡安心裤夜用裤型卫生巾
周年庆 苏菲卫生巾 超熟睡安心裤 L码 5片 夜用裤型卫生巾
24.6这是款内裤式裁切的卫生巾，别的不说就说我的使用感受，晚上一整晚都是可以放心安睡，超柔软的材质不扎皮肤更舒适，进口伸缩素材，全包围式的设计防渗漏更健康。最方便的是即穿即扔，而且很透气哦～完全不会觉得闷闷的，简直是出差、旅行的佳品。
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喝姜茶面色红润
经期除了注意外部呵护之外，还要注意内部调养，我本身就是贫血的体质，一到姨妈期身体就更加虚弱，常常是面无血色，所以我就经常喝那个红糖茶水和姜茶之类的，不仅可以暖身养胃，最主要的是能让面色更加红润有光泽。
怀姜糖膏暖宫驱寒姜茶
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89这种熬制的糖膏其实更容易被身体吸收，我个人就很喜欢喝这种，这款营养丰富的糖膏含有怀姜，红糖，蜂蜜，枸杞和红枣等等，都是补血益气的好东西，每次喝茶的时候都取一勺糖膏，时间长了也会缓解宫寒和痛经的症状。
同仁堂驱寒暖宫红糖姜茶
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59.8当经期遇上出差旅行，我也不会害怕，因为我身边有同仁堂红糖姜茶，小包包装更加方便，随喝随冲，同仁堂作为百年的老品牌，经过传统手法熬制出来的姜茶喝着更加美味健康，小颗粒易冲泡随时随地呵护身体健康。
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选好物缓解痛经
我的体质真的是有点弱，经期除了会觉得浑身无力，还有一个就是会痛经，每次都是死去活来的很难受。妈妈给我试了很多方法，最后发现经期还是要暖宫护身，慢慢调养自然就不会痛经了。
久苗正品暖宫贴
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396经期痛经经常是因为宫寒引起的，所以保证子宫的温暖是重点。这款暖宫贴很不一般，这是用益母草、小茴香、当归、干姜多达20多种中药熬制出来的，贴上之后觉得子宫暖暖的，让痛经远远的。
云南白药正品暖宫贴
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24.9这款暖宫贴性价比超高，价格美丽而且功效也很棒，量大放心使用，经期的时候我天天都带着它，贴在子宫处就很不一样，觉得整个人都是温暖的，痛经不再出现，生活也不会受到影响。