坐月子是每个宝妈毕竟要注重的一件事情，千万别以为“卸货”啦，自己就轻松啦，可以像没生娃之前，一直为所欲为做喜欢的事啦。

其实生完宝宝，是要经历一段30-45天的月子期。

坐月子是每个宝妈毕竟要注重的一件事情，千万别以为“卸货”啦，自己就轻松啦，可以像没生娃之前，一直为所欲为做喜欢的事啦。

其实生完宝宝，是要经历一段30-45天的月子期。

之所以会这样，主要是为了让宝妈在产后这段时间内，能够更好地休息调养身体，适应心理上的转变。

而对于女性来说，产后月子期非常重要，如果不注意，很可能会落下月子病根。

而在月子期的宝妈们，一定要格外注意下面这4点，不然会落下病根，有可能出现月子病。

1.【 乳房护理 】产后大多数妈妈都会选择母乳喂养，所以月子期就。