四月减肥季，自制粗粮饼干瘦出小V脸
俗话说，四月不减肥，五月六月徒伤悲，今年你还在用什么方法减肥呢？快试试这个粗粮减肥法吧！粗粮富含食物纤维和维生素，丰富的植物纤维能有效提高身体的新陈代谢，维生素能改善体质，让你瘦下来的同时保持美丽。而且粗粮可是出了名的抗饥饿，想要减肥不挨饿，这些粗粮小点适合你！
蒲公英窝窝头
中筋面粉100克，玉米面200克，蒲公英200克，泡打粉3克，食盐少许。蒲公英摘洗干净，焯水后放入冷水中凉透，攒出蒲公英的水分，切段，玉米面加中筋面粉再加入泡打粉，加入适量温水和成面团，注意此时要和得稍硬一点，再加入蒲公英和少许盐继续和成面团，取适量大小的面团先捏成圆球状，再稍稍搓长，把大拇指从底下进去捏成窝窝头的形状，放在烤盘里，用蒸烤机叮10分钟即可。
Midea/美的 M3-L233B微波炉家用 蒸烤箱一体智能
券150元券后价459推荐理由：
集烤箱、微波、光波一体的智能微蒸烤一体机，火力很足，加热快速，还有智能感应探头，有效锁住食物营养，操作起来更方便。一机多用能节约厨房空间，它有23L的容量，能满足日常烹饪所需。
Midea/美的 M3-L239C微波炉家用光波炉 蒸烤
券150元券后价539推荐理由：
这台智能微波炉900瓦迅速加热，红外光波管和微波大火力双“火”齐下，保证食物快速熟透的同时锁住食物本身的水分，更鲜嫩！清蒸、烧烤、炒菜全搞定，可以手机远程操控，便捷快速省时间，而且更好吃。
粗粮炉果
玉米面350克，低筋面粉360克，玉米油220克，白砂糖200克，鸡蛋2个，白芝麻50克，黑芝麻少许。把鸡蛋和白砂糖放入玉米油，一起搅拌均匀，将乳化好的油倒进过筛好的低粉和玉米面里，撒上白芝麻，翻拌均匀，装入食品保鲜袋，用刀整好形，刷上蛋液，撒上黑芝麻，切成长约四厘米 宽1厘米，厚0.8厘米的长条，小心的码入烤盘。烤箱预热上下火200度，烘烤22分钟
Midea/美的 M3-L236E微波炉家用蒸烤箱
券150元券后价769推荐理由：
这台美的智能变频蒸烤机有23L的容量，满足家庭烹饪的容需，变频大火力不仅加热更快，内置的智能蒸汽感应探头能自动感知食材里的水分，让食物更加鲜嫩。而且不仅能用来烘焙，日常下厨烹饪加热、烧烤也是完全没问题的哦！功能齐全、颜值高。
DE·GURU/地一250W大功率打蛋器家用
238推荐理由：
这台有250W大功率的电动打蛋器，可快速打发蛋液、淡奶油、黄油、冰淇淋等不同食材。304食品级搅拌棒，双棒设计，快速更安全，5档调速，可根据需要任意选择档位，使用起来非常方便。
粗粮寿司
大米一又四分之一量杯，小米四分之一量杯，燕麦米四分之一量杯，海苔片两张，黄瓜适量，鸡蛋1个，胡萝卜适量，芝麻油适量，柠檬两片。将所有米倒入电饭煲安比例加入水煮熟成饭。盛出一碗晾凉有一点点温度，加入一点柠檬水，盐和香油拌匀。黄瓜、胡萝卜切细长条。鸡蛋把蛋白和蛋黄分别打散煎成饼也切成长条，肠切长条。把烤紫菜放在卷帘上，抹一点香油，把饭均匀的铺在紫菜上压实，然后把菜和鸡蛋、肠都放在上面卷起来切块即可。
香山厨房秤烘焙秤 家用电子秤厨房称克秤
68.9推荐理由：
在烘焙时用的材料很多都是几克的量的，需要很小心地把握分量，不过有了这台厨房秤，问题迎刃而解。这是一款称量精准度非常高的厨房秤，0.1克起秤，而且有置零的功能，使用起来特别方便。
蛋糕卷牛轧糖雪花酥模具正方形
58.6玩转烘焙，当然少不了各式各样的烘焙工具。这款烤盘模具采用硬度好耐高温的碳钢材质，经久耐用，稳定性好，导热均匀。特别的卷边设计，圆滑的边角精工细作，美观且不容易划伤手，很人性化。
